- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Bezmięsna z pełnowartościowymi daniami z ryb i owoców morza
chcesz schudnąć, ale nie chcesz jeść mięsa
nie lubisz mięsa,
ale ryby tak
musisz ograniczyć spożycie nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu
zależy Ci na suplementacji kwasów omega-3 z żywności
nawet -1kg tygodniowo
lepsze samopoczucie
obłędnie smaczne dania z krewetkami
polskie superfoods: kiszonki, buraki, kasze
lekkie obiady, które sycą na długo
zmniejszoną ochotę na słodycze
brak potrzeby suplementacji żelaza i wapnia
odpowiednią ilość białka, pochodzącą z ryb i roślin
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Semiwegetarianizm to styl odżywiania, który koncentruje się na ograniczeniu spożycia mięsa, ale nie eliminuje go całkowicie. Osoby stosujące ten sposób odżywiania preferują głównie dietę roślinną, ale dopuszczają okazjonalne spożywanie mięsa z ryb, przy jednoczesnym ograniczeniu czerwonego mięsa.
Przykładowy jadłospis diety wegetariańskiej + ryby można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania
Dieta wege+ ryby wyklucza wszystkie mięsa z wyjątkiem ryb i krewetek. W diecie wykluczamy również mleko, które zastąpione jest napojem roślinnym.
Tak, na diecie semiwegetariańskiej dopuszalne jest spożywanie ryb oraz krewetek.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
anetaj.
27 listopada 2015, 11:19
smaczna dieta
produkty dostępne w diecie można kupić w każdym sklepie, a kompozycje potraw trafione, połączenia niekonwencjonalne ale smaczne
KamilaStru
27 listopada 2015, 08:06
fantastyczna dieta dla kazdej- każdego z nas
Gdy tylko ktoś zapragnie zgubić kilogramy to z całą pewnością powinien zacząć przygodę od diety 'Nowa Smacznie Dopasowana'. Dania są innowacyjne, ciekawe połączenia smaków. Przez pierwszy tydzień gdy byłam na diecie to myślałam że przytyje bo wciąż byłam syta, a dania bardzo smaczne i smażone! Nic z tego kilogramy spadały dokładnie tak jak dietetycy rekomendowali. Tylko trzeba chcieć i do gotowania! Wszystko jest do osiągnięcia, duuuzo łatwiej z Nową Smacznie Dopasowana. Gorąco polecam.
tojagoska
26 listopada 2015, 11:35
smacznie i zdrowo
Ogromnym plusem jest możliwość wyboru ilości posiłków dziennie, czasu i sposobu ich przygotowania. Plusem jest również to, że można ustawić powtarzalność posiłków. Dzięki temu wszystkiemu taniej i w krótkim czasie można przygotować coś zdrowego. Dania są łatwe w przygotowaniu. Jeżeli czegoś nie lubię/nie ma artykułu w sklepie mogę wymienić danie/artykuł.Dodatkowo, dzięki temu, że jest to usługa przez internet zmianę posiłków mogę dokonać w kilka sekund a nie kontaktując się z dietetykiem i czekając na coś nowego. Większość dań jest dla mnie bardzo smaczna. Dzięki zbilansowanej diecie nie mam ciągle ochoty na słodycze:)
Anasthaz
26 listopada 2015, 07:25
Dieta smaczna, różnorodna. posiłki syte. A co najważniejsze przynosi efekty.
Posiłki są smaczne i syte. A jeśli coś mi nie smakuje co zdarza się rzadko, zawsze mogę wymienić danie. A co najważniejsze przynosi efekty. Dodatkową zaletą jest lista zakupów co pozwala oszczędzić czas.
elinee
25 listopada 2015, 21:45
rewelacja
Kiedy otrzymalam pierwszy jadlospis przerazilam sie,ze nie dam rady z przygotowaniem wszystkich posilkow. Bardzo duzo czasu spedzam w pracy i na dojazdach. Po kilku dniach doszlam do wprawy i przygotowuje sobie kilka posilkow jednoczesnie. Bardzo pomaga mi w tym to,ze posilki sie powtarzaja w ciagu tygodnia. Dodatkowo skladniki posilkow sa swietnie dopasowane dzieki czemu odkrywam nowe smaki chociaz do niektorych na poczatku nawet nie chcialam podchodzic (np koktail szpinakowo jablkowy),ale sprobowalam i przekonalam sie. Po niespelna 3 tygodniach schudlam ponad 4 kilo co uwazam za ogromny sukces zwlaszcza,ze zdarza sie,ze zjem o innej porze albo troche zmienie posilek, bo zapomne kupic wczesniej dany skladnik. Z pomoca przychodzi tez opcja zmiany posilku, nie raz uratowalo mnie to przez panika ze bede miala co zjesc bo nie kupilam odpowiednich produktow :) Podsumowujac, jestem bardzo zadowolona z diety, wspolpracy z dietetykiem i psychologiem. Polecam kazdemu i wiem,ze niektore kolezanki nosza sie z zamiarem wykupienia diety.