© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Bezmięsna z pełnowartościowymi daniami z ryb i owoców morza
chcesz schudnąć, ale nie chcesz jeść mięsa
nie lubisz mięsa,
ale ryby tak
musisz ograniczyć spożycie nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu
zależy Ci na suplementacji kwasów omega-3 z żywności
nawet -1kg tygodniowo
lepsze samopoczucie
obłędnie smaczne dania z krewetkami
polskie superfoods: kiszonki, buraki, kasze
lekkie obiady, które sycą na długo
zmniejszoną ochotę na słodycze
brak potrzeby suplementacji żelaza i wapnia
odpowiednią ilość białka, pochodzącą z ryb i roślin
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Semiwegetarianizm to styl odżywiania, który koncentruje się na ograniczeniu spożycia mięsa, ale nie eliminuje go całkowicie. Osoby stosujące ten sposób odżywiania preferują głównie dietę roślinną, ale dopuszczają okazjonalne spożywanie mięsa z ryb, przy jednoczesnym ograniczeniu czerwonego mięsa.
Przykładowy jadłospis diety wegetariańskiej + ryby można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania
Dieta wege+ ryby wyklucza wszystkie mięsa z wyjątkiem ryb i krewetek. W diecie wykluczamy również mleko, które zastąpione jest napojem roślinnym.
Tak, na diecie semiwegetariańskiej dopuszalne jest spożywanie ryb oraz krewetek.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
aniareb1wp.pl
8 kwietnia 2017, 10:07
zadowolona
Fajna, smaczna, prosta w przyrządzeniu,stosując ją nie jesteś głodna w ciągu dnia, posiada w składzie to co chcesz zjeść, produkty które ci nie smakują nie są ujęte w tej diecie, łatwo przyrządzisz posiłki na kilka dni do przodu dzięki liście zakupów na cały tydzień. Polecam tą dietę.
klawoj
7 kwietnia 2017, 16:26
Z tą dietą nie czuję, że tylko mogę -czuję, że potrafię :)
Jedzenie jest pyszne,urozmaicone, a przede wszystkim efektowne. Dla mnie to już nie dieta, to zdrowe jedzenie.
agata813101
7 kwietnia 2017, 10:00
super dieta
Bardzo smaczna i przede wszystkim błyskawicznie szybka w przygotowaniu. Posiłki zbilansowane, duzo warzyw, owoc i wartosciowych produktów.
kasia120973
7 kwietnia 2017, 09:18
zadowolona
Witam, jest to pierwsza dieta w moim życiu, jestem bardzo zadowolona. Podoba mi się różnorodność przepisów, możliwość zamiany produktów, myślę że dowiem się wiele o prawidłowym komponowaniu posiłków, i wykorzystam to w przyszłości. Dwa tygodnie i dwa kilo mniej :-)
zosienka74
5 kwietnia 2017, 19:36
Bardzo zadowolona z diety.
Mam na imię Ewa. Bardzo długo opierałam się aby zakupić tą dietę. Tyle razy dostawałam wiadomości na swoją pocztę ale ja odrzucałam tą pomoc bo myślałam ,że sama dam sobie radę ,żeby schudnąć. Niestety zamiast chudnąć to jeszcze tyłam aż doszłam do 90 kg. Miałam też różne myśli czy dobrze zrobiłam zamawiając tą dietę ale to było najlepsze co zrobiłam bo zaczęłam chudnąć. W ciągu 2 tygodni schudłam prawie 4,5 kg. Nie chodzę głodna, posiłki bardzo łatwo można przygotować i są smaczne. Można wymienić posiłek na inny jak komuś coś nie pasuje. Trzeba pilnować godzin ale jak człowiek się "wciągnie" to idzie z górki. Na początku kusiło mnie tyle rzeczy i podjadałam ale przyszedł drugi tydzień i nie interesowały mnie już inne niewskazane produkty. Mam motywację aby dalej walczyć ze swoimi nadprogramowymi kilogramami. Nie czekajcie dłużej bo szkoda czasu. Im wcześniej zaczniecie stosować tą dietę to nie będziecie musieli wymieniać garderoby na większą a i samopoczucie będzie lepsze. Bardzo polecam.
