© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Bezmięsna z pełnowartościowymi daniami z ryb i owoców morza
chcesz schudnąć, ale nie chcesz jeść mięsa
nie lubisz mięsa,
ale ryby tak
musisz ograniczyć spożycie nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu
zależy Ci na suplementacji kwasów omega-3 z żywności
nawet -1kg tygodniowo
lepsze samopoczucie
obłędnie smaczne dania z krewetkami
polskie superfoods: kiszonki, buraki, kasze
lekkie obiady, które sycą na długo
zmniejszoną ochotę na słodycze
brak potrzeby suplementacji żelaza i wapnia
odpowiednią ilość białka, pochodzącą z ryb i roślin
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Semiwegetarianizm to styl odżywiania, który koncentruje się na ograniczeniu spożycia mięsa, ale nie eliminuje go całkowicie. Osoby stosujące ten sposób odżywiania preferują głównie dietę roślinną, ale dopuszczają okazjonalne spożywanie mięsa z ryb, przy jednoczesnym ograniczeniu czerwonego mięsa.
Przykładowy jadłospis diety wegetariańskiej + ryby można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania
Dieta wege+ ryby wyklucza wszystkie mięsa z wyjątkiem ryb i krewetek. W diecie wykluczamy również mleko, które zastąpione jest napojem roślinnym.
Tak, na diecie semiwegetariańskiej dopuszalne jest spożywanie ryb oraz krewetek.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
lpaulinka
14 września 2017, 22:15
Smaczna dieta dla każdego
Moją dieta była ułożone tylko na 2 kg ale bardzo szybko uzyskałam oczekiwaną wage. Dieta smaczna, bez żadnych udziwnień. Produkty łatwo dostępne. Przepisy szybkie i proste. Dla mnie idealne :)
monika791231
13 września 2017, 18:27
Jest ok.
Dieta smaczna. Z małymi wyjątkami ale fajnie że są możliwości zamiany. Ogólnie pk. Czekam na dalsze posiłki i efekty
magdasz11
13 września 2017, 10:56
SUPER, EKSTRA, REWELACJA
Jeszcze w życiu tyle nie jadłam. Posiłki są super, smaczne, kaloryczne i zdrowe. Do tego ważną kwestią dla mnie jest to, że spędzam godzinę dziennie żeby przygotować całe wyżywienie na cały dzień. póki co schudłam kilo, ale czuję się świetnie i lekko. konsekwentnie trzymam się wyznaczonej diety, wiec mam nadzieję na osiągnięcie ostatecznego celu. bardzo fajny jest sposób komunikowania się z klientem, czuje się indywidualny sposób podejścia i wsparcie na bieżąco. Plus za to, że posiłki można wymieniać, albo oznaczyć jako smaczne lub nie i jest to brane pod uwagę. POLECAM BARDZO VITALIĘ - jak ktoś chce schudnąć lub zdrowo żyć i ma choć odrobinę silnej woli to się uda. VITALIA zrobi wszystko żeby ci wyszło.
DorotaROB
12 września 2017, 15:00
Opinia
Witam serdecznie, dania są bardzo smakowite ale ja niestety strasznie jem. Od dzisiaj kategorycznie trzymam się diety bo waga +10kg stoi w miejscu
Wislanka54
8 września 2017, 20:06
opinia o diecie
Generalnie dieta jest smaczna i łatwa do przygotowania. Niektóre rzeczy są trudne do zrealizowania np. 0,6 garści bobu - proponuję przejść na sztuki. No i zaskoczeniem była dla mnie kanapka z tartą marchewką a nie np. z rzodkiewką lub ogórkiem. Dziwne zestawienie
