© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uzupełni proces leczenia i złagodzi objawy choroby
chcesz schudnąć i jednocześnie zadbać o tarczycę
nie wiesz jak samodzielnie ułożyć zbilansowany jadłospis przy Twojej chorobie
chcesz złagodzić objawy choroby jak senność czy zmęczenie
potrzebujesz z dietą przyjmować odpowiednie ilości mikroelementów jak jod, selen, czy żelazo
efekty, które zobaczysz na wadze
brak produktów wolotwórczych
posiłki o niskim i średnim ładunku glikemicznym
mniejsze problemy z koncentracją
brak uczucia senności i ciężkości po posiłku
lepsze samopoczucie
i więcej energii
koktajle - bomby witaminowe
szybkie w przygotowaniu obiady
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W przypadku niedoczynności tarczycy najlepiej sprawdzi się dieta dedykowana tej chorobie o tej samej nazwie, która jest skomponowana w taki sposób, aby usprawnić pracę tarczycy.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie.
Aby naturalnie obniżyć TSH, warto spożywać pokarmy bogate w jod (np. ryby morskie), selen (np. orzechy), cynk (np. nasiona dyni) oraz dbać o odpowiednią ilość witaminy D i podaż kwasów tłuszczowych omega-3, których źródłem są m.in. tłuste ryby morskie, oleje roślinne, orzechy i nasiona.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie. Jeśli dieta uwzględnia deficyt kaloryczny obliczony na podstawie informacji zawartych w ustawieniach masa ciała będzie spadać. Deficyt wyliczony zostaje na podstawie m.in. niższej docelowej masy ciała oraz tempa odchudzania oznaczonego w ustawieniach diety.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
GosiaLub1975
27 marca 2018, 10:03
bardzo skuteczna
Po raz trzeci wykupiłam na rok dietę czyli to będzie mój trzeci rok. W pierwszym roku niecałym nawet, gdzie zaczęłam od 114 kg osiągnęłam wagę 77,1kg czyli schudłam 36,9 kg. Później mając wykupioną dietę trochę za pewnie się poczułam no i przybyło :-( teraz się znów zmobilizowałam bo lato idzie ;) i zaczęłam 4 tydzień. W tej chwili i z 87 spadło na 82 więc znów waga leci jak szalona. Dieta super, po pierwsze bardzo skuteczna, po drugie łatwe w przygotowaniu posiłki (chodzi o czas przygotowania, nie wymaga stania przy garach czego nie lubię) no i co najważniejsze dla mnie, jeśli czegoś nie mam bądź zapomnę kupić można zamienić posiłek (robię to dość często). Mam aplikację w telefonie co ułatwia mi życie. Polecam dziewczyny i panowie ! Sama na sobie przetestowałam i wiem, ze jest skuteczna, smaczna i wygodna. Jedno wiem, trzeba się jej trzymać i nie podjadać, ale potrzeby podjadania na tej diecie na pewno nie ma. Dla mnie super rozwiązanie !!! Polecam bardzo.
bogik
27 marca 2018, 08:23
5 dobrych efektów
jestem bardzo zadowolona z diety. po pierwsze: tracę na wadze, realizuję zamierzony cel, dzień rozpoczynam od vitalia. pl.
Efkamarchewka1
26 marca 2018, 23:13
dieta jest super
Jestem bardzo zadowolona z tej diety,nie chodze glodna -a chudne .Potrawy sa smaczne i proste do wykonania.Polecam te diete wszystkim!!!Naprawde warto -zyskuje zdrowie, coraz lepsza sylwetke ,zrzucilam juz prawie 13kg!!!
agamto
26 marca 2018, 17:33
Dieta działa!!!
Generalnie jestem bardzo zadowolona z diety, przepisy są łatwe, potrawy w większości smaczne, a co najważniejsze przestrzeganie diety działa. Problem, który czasami się pojawia to to, że II śniadanie i lunch nie są przystosowane do zabrania ich do pracy np. jakieś koktajle. Po drugie czasami zdarza się, że przez 4 a nawet więcej dni z rzędu na śniadanie są jajką co w mojej opinii jest trochę za dużo.
Filologia
26 marca 2018, 14:54
Ogólnie jestem bardzo zadowolona!
Zdarzają się małe niedociągnięcia - pomyłki w produktach przepisów, nie do końca przemyślane przepisy (jaką ilość surowej marchewki można pochłonąć na raz?!). W zasadzie przepisy się sprawdzają, o gustach się nie dyskutuje.... Fantastyczne jest to, że można zmodyfikować podane przepisy kulinarne w zależności od faktycznej zawartości lodówki, można je też zmienić, jeśli nam w ogóle 'nie podchodzą'. Ogólnie ma się poczucie, że dieta jest zbilansowana, zdrowa, i przynosi efekty!
