© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uzupełni proces leczenia i złagodzi objawy choroby
chcesz schudnąć i jednocześnie zadbać o tarczycę
nie wiesz jak samodzielnie ułożyć zbilansowany jadłospis przy Twojej chorobie
chcesz złagodzić objawy choroby jak senność czy zmęczenie
potrzebujesz z dietą przyjmować odpowiednie ilości mikroelementów jak jod, selen, czy żelazo
efekty, które zobaczysz na wadze
brak produktów wolotwórczych
posiłki o niskim i średnim ładunku glikemicznym
mniejsze problemy z koncentracją
brak uczucia senności i ciężkości po posiłku
lepsze samopoczucie
i więcej energii
koktajle - bomby witaminowe
szybkie w przygotowaniu obiady
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W przypadku niedoczynności tarczycy najlepiej sprawdzi się dieta dedykowana tej chorobie o tej samej nazwie, która jest skomponowana w taki sposób, aby usprawnić pracę tarczycy.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie.
Aby naturalnie obniżyć TSH, warto spożywać pokarmy bogate w jod (np. ryby morskie), selen (np. orzechy), cynk (np. nasiona dyni) oraz dbać o odpowiednią ilość witaminy D i podaż kwasów tłuszczowych omega-3, których źródłem są m.in. tłuste ryby morskie, oleje roślinne, orzechy i nasiona.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie. Jeśli dieta uwzględnia deficyt kaloryczny obliczony na podstawie informacji zawartych w ustawieniach masa ciała będzie spadać. Deficyt wyliczony zostaje na podstawie m.in. niższej docelowej masy ciała oraz tempa odchudzania oznaczonego w ustawieniach diety.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
monraf
11 lutego 2014, 07:48
Jest OK
Dieta smacznie dopasowana jest faktycznie dopasowana i to smacznie. Ja z założenia jestem leniuchem w kuchni więc niektóre posiłki męczą mnie samym robieniem :) Jednak i z tym można sobie poradzić. Jestem bardzo zadowolona i polecam każdemu :)
ewasow
10 lutego 2014, 16:11
Bez tytulu
Z efektow diety jestem zadowolona i to bardzo. Cel zaplanowany na pierwszy etap osiagniety i to jest to co sie liczy. DZIEKUJE. Mam jednak uwagi co do samej diety a raczej jadlospisu. Pewno i sa ludzie , ktorzy bardzo lubia nabial. Ja do takich nie naleze. Dieta byla dla mnie bardzo nudna i monotonna. Nie mozna caly dzien jesc serka pod rozna postacia. Yogurt zamieniac z kefirem. To nie jest przestawienie sie na nowy lepszy styl odzywiania tylko nastawianie sie na szybkie zbicie wagi. Jezeli taki byl zamiar to super. Jednak bylo to dla mnie ciezkie do przelkniecia. Opieka w czasie diety bardzo dobra. Jeszcze raz dziekuje poniewaz z efektow jestem bardzo zadowolona
Bea36
9 lutego 2014, 19:34
Dieta dla wszystkich.
Dieta przypadła mi do gustu. Jeżeli tylko stosuje się ją systematycznie i konsekwentnie przestrzega się zaleceń dietetyka, to kilogramów ubywa.
drbudzik
9 lutego 2014, 13:03
Bardzo pozytywnie !
W trzy tygodnie - 5 kg. 4 posiłki, smaczne i dość duże, tylko wieczorem przy filmie coś by się...Duży wybór między potrawami w ramach jednego posiłku, łatwo można dopasować do swoich smaków. Nie ma wiele wykluczeń, są również potrawy na słodko.
kulamaj
9 lutego 2014, 11:42
Jest FANTASTYCZNIE!
Jestem na diecie Smacznie dopasowanej od niecałych trzech tygodni. Nie dość że chudnę to czuję sie naprawdę wspaniale!Nie jestem głodna, mogę wymieniać posiłki jeśli nie mam nastroju na jakiś skłądnik albo po prostu czegoś nie lubię. Posiłki są sycące i smaczne- oczywiście z małymi wyjątkami. No i przede wszystkim widzę efekty diety! No i kontakt z dietetykiem- kiedy mam jakieś wątpliwości wysyłam maila, bo nia mam czasu na czat, i dosteję jasne i czytelne odpowiedzi bardzo szybko. Naprawdę polecam!
