- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uzupełni proces leczenia i złagodzi objawy choroby
chcesz schudnąć i jednocześnie zadbać o tarczycę
nie wiesz jak samodzielnie ułożyć zbilansowany jadłospis przy Twojej chorobie
chcesz złagodzić objawy choroby jak senność czy zmęczenie
potrzebujesz z dietą przyjmować odpowiednie ilości mikroelementów jak jod, selen, czy żelazo
efekty, które zobaczysz na wadze
brak produktów wolotwórczych
posiłki o niskim i średnim ładunku glikemicznym
mniejsze problemy z koncentracją
brak uczucia senności i ciężkości po posiłku
lepsze samopoczucie
i więcej energii
koktajle - bomby witaminowe
szybkie w przygotowaniu obiady
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W przypadku niedoczynności tarczycy najlepiej sprawdzi się dieta dedykowana tej chorobie o tej samej nazwie, która jest skomponowana w taki sposób, aby usprawnić pracę tarczycy.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie.
Aby naturalnie obniżyć TSH, warto spożywać pokarmy bogate w jod (np. ryby morskie), selen (np. orzechy), cynk (np. nasiona dyni) oraz dbać o odpowiednią ilość witaminy D i podaż kwasów tłuszczowych omega-3, których źródłem są m.in. tłuste ryby morskie, oleje roślinne, orzechy i nasiona.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie. Jeśli dieta uwzględnia deficyt kaloryczny obliczony na podstawie informacji zawartych w ustawieniach masa ciała będzie spadać. Deficyt wyliczony zostaje na podstawie m.in. niższej docelowej masy ciała oraz tempa odchudzania oznaczonego w ustawieniach diety.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
syrfina
18 marca 2014, 10:45
Super
Pierwszy raz w życiu jestem na diecie zaplanowanej przez kogoś. I co? I to był strzał w 10. W końcu nie szarpię się sama ze sobą, mam zaplanowane smaczne posiłki, jem je i chudnę :). Gorąco polecam wszystkim niezdecydowanym :).
Rybuncia
17 marca 2014, 14:00
Chudnąć smacznie!
Co prawda nie jestem długo na tej diecie, ale ten miesiąc był wystarczający by odczuć różnicę! Jedzenie łatwe, proste i niesamowicie smaczne mogę jeść sama ale mogę tez poczęstowac gości i przyjaciół. Każdego dnia z chęcią zaglądam do lodówki by przyrządzić coś pysznego. Niesamowita przyjemnością jest teraz dla mnie chodzenie po straganie i wyszukiwanie produktów. Jestem pełna energii! Jak dla mnie to świetna recepta na chudnięcie.
mguszala
17 marca 2014, 12:55
Moja opinia
Witam wszystkich serdecznie! Witam wszystkich tych, którzy nie są zdecydowani by rozpocząć dietę z Vitalią. Już od 2010 roku systematycznie korzystam z usług Vitalii. Moim zdaniem polecane diety i motywacja jaką się nabywa jest nieoceniona. Chudnę z Vitalią kolejny raz i nie dlatego, że tyję bo efektu jojo nie zaznałam tylko dlatego, żeby zdrowo się odżywiać i po zimie poprawić swoją wydolność i sylwetkę. Polecam wszystkim bo nie chodzę głodna, mogę wymienić sobie posiłki, przepisy nie są trudne do przygotowania. Na przełomie roku 2010 / 2011schudłam 10 kg później w 2012 roku wykupiłam kolejne 3 miesiące i schudłam 4 kg tylko 4 bo źle zaczęłam wyglądać tak chuda. Obecnie też chcę stopniowo stracić 4 kg przed wiosną by od maja delektować się nowalijkami bez obaw. Pozdrawiam wszystkich i zachęcam.
CiaraFan
17 marca 2014, 01:10
Odchudza i uczy jeść zdrowo przez cały czas
Dieta jest smaczna, prosta i niedroga, a przy tym dostarcza przepisów z eliksirami młodości, takimi jak np. awokado. Cieszę się, że znów mogę jeść owoce i bakalie i korzystać z bogactwa ich witamin i minerałów bez obawy o wahania poziomu cukru.Wystarczy trzymać się propozycji dietetyka i wszystko jest w normie:) Wykupiłam dietę z vitalią nie tylko po to, żeby schudnąć w określonym czasie, ale także by poznać przepisy na pełnowartościowe posiłki, które można jeść cały czas, także po zakończeniu kuracji. Dieta jest skuteczna, jeśli tylko stosujemy ją w 100%. Ja po tygodniu straciłam 1 kg tłuszczu, a teraz niestety walczę ze swoją słabą wolą i innymi demonami, które pchają mnie w ręce słodyczy. Bardzo fajne jest też to, że możemy decydować o kaloryczności dziennego jadłospisu = decydować o tempie chudnięcia. To ważne, jeśli komuś np. 1500kcal nie wystarcza - wystarczy zmienić ustawienia i gotowe. Jedyne czego mi brakuje, to możliwości wstawiania swoich posiłków, dodatków itp. tak jak to było w IGpro, bo dzięki temu niczym na kalkulatorze mogłam policzyć wszystko co danego dnia zjadłam. Ale jeśli ktoś jest zdeterminowany i trzyma się 100% propozycji dietetyka, to nawet nie ma czasu cokolwiek zmieniać - nie ma takiej potrzeby, wszystko jest smaczne! Polecam każdemu~!
justyna0586
16 marca 2014, 16:50
Polecam
Jestem bardzo zadowolona. Smacznie i skutecznie. Bardzo odpowiadają mi funkcje wymiany posiłków i nowa- wyszukaj przepis czy jakoś tak :) Z czystym sumieniem polecam.