© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uzupełni proces leczenia i złagodzi objawy choroby
chcesz schudnąć i jednocześnie zadbać o tarczycę
nie wiesz jak samodzielnie ułożyć zbilansowany jadłospis przy Twojej chorobie
chcesz złagodzić objawy choroby jak senność czy zmęczenie
potrzebujesz z dietą przyjmować odpowiednie ilości mikroelementów jak jod, selen, czy żelazo
efekty, które zobaczysz na wadze
brak produktów wolotwórczych
posiłki o niskim i średnim ładunku glikemicznym
mniejsze problemy z koncentracją
brak uczucia senności i ciężkości po posiłku
lepsze samopoczucie
i więcej energii
koktajle - bomby witaminowe
szybkie w przygotowaniu obiady
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W przypadku niedoczynności tarczycy najlepiej sprawdzi się dieta dedykowana tej chorobie o tej samej nazwie, która jest skomponowana w taki sposób, aby usprawnić pracę tarczycy.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie.
Aby naturalnie obniżyć TSH, warto spożywać pokarmy bogate w jod (np. ryby morskie), selen (np. orzechy), cynk (np. nasiona dyni) oraz dbać o odpowiednią ilość witaminy D i podaż kwasów tłuszczowych omega-3, których źródłem są m.in. tłuste ryby morskie, oleje roślinne, orzechy i nasiona.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie. Jeśli dieta uwzględnia deficyt kaloryczny obliczony na podstawie informacji zawartych w ustawieniach masa ciała będzie spadać. Deficyt wyliczony zostaje na podstawie m.in. niższej docelowej masy ciała oraz tempa odchudzania oznaczonego w ustawieniach diety.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Yessabell
9 kwietnia 2014, 19:52
NIE NIE NIE!
Na tej diecie byłam 1,5 miesiąca. w tym czasie schudłam marne 2 kg. Nie podobały mi się jadłospisy ułożone przez dietetyków, jedzenie było nudne. Pomoc ze strony dietetyka też na niskim poziomie. Kiedy zapytałam dietetyczkę na czacie dlaczego nie chudnę, a wręcz tyję mimo zastosowania i trzymania się diety, nie umiała mi odpowiedziec, a dopiero gdy ją naprowadziłąm na to, ze ćwiczę i może urosły mi mięśnie, to przyznała mi rację. w diecie za dużo jest węglowodanów i tłuszczy, za to znikome ilości białka. Co w jadłospisie robi majonez czy dżemy? Wg dieietyczki są to nieszkodliwe produkty. Prawie w ogóle nie było tez warzyw, za to same marchewki i ciągle marchewki. W 1,5 miesiaca schudłam 2 kg mimo przestrzegania diety. Dieta nudna, czasem zastanawiam się czy osoby które tam pracują w ogole znają się na zasadach zdrowego zbilansowanego żywienia. Odradzam tę dietę.
nani1983
9 kwietnia 2014, 07:14
Polecam
Dieta jest smaczna, baaaardzo różnorodna. Większości potraw nigdy nie jadłam a smakowały fantastycznie. Na tej diecie nie chodzi się głodnym a kg spadają :D Polecam
mkabecka
9 kwietnia 2014, 00:58
Smacznie i zdrowo
jestem na diecie od konca stycznia, starcilam juz 7kg i mam nadzieje stracic jeszcze 2kg. Posilki sa smaczne i roznorodne. Jedyne czego brakuje to mozliwosci wydruku przepisu z danego dnia. Ja moje zbieram do segregatora i czesto robie potrawy dla calej rodziny. Nikt sie nie domysla nawet ze to dietetyczny obiad :)
karendecor
8 kwietnia 2014, 09:26
opinia o diecie
Ogólnie jest ok, nie wszystkie obowiązkowe potrawy mi smakują, np. połączenia owoców z mięsem. Brakuje mi także zup.
elunia2232
8 kwietnia 2014, 06:44
dieta
Dzień dobry Dieta jest na pewno smaczna i atrakcyjna dla ludzi młodych i zdrowych. Gorzej z takimi jak ja uwarunkowaniami : mleko w ograniczonej ilości, owoce bardzo rzadko. itp. Jeśli płacę za przygotowanie diety , to oczekuję, iż w drugim i następnych tygodniach system uwzględni moje preferencje i ograniczenia. Niestety, muszę sama zmieniać co najmniej 3 posiłki dziennie. Mam wątpliwości, czy taka procedura ma sens. Pozdrawiam. E.Hawliczek
