- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uzupełni proces leczenia i złagodzi objawy choroby
chcesz schudnąć i jednocześnie zadbać o tarczycę
nie wiesz jak samodzielnie ułożyć zbilansowany jadłospis przy Twojej chorobie
chcesz złagodzić objawy choroby jak senność czy zmęczenie
potrzebujesz z dietą przyjmować odpowiednie ilości mikroelementów jak jod, selen, czy żelazo
efekty, które zobaczysz na wadze
brak produktów wolotwórczych
posiłki o niskim i średnim ładunku glikemicznym
mniejsze problemy z koncentracją
brak uczucia senności i ciężkości po posiłku
lepsze samopoczucie
i więcej energii
koktajle - bomby witaminowe
szybkie w przygotowaniu obiady
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W przypadku niedoczynności tarczycy najlepiej sprawdzi się dieta dedykowana tej chorobie o tej samej nazwie, która jest skomponowana w taki sposób, aby usprawnić pracę tarczycy.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie.
Aby naturalnie obniżyć TSH, warto spożywać pokarmy bogate w jod (np. ryby morskie), selen (np. orzechy), cynk (np. nasiona dyni) oraz dbać o odpowiednią ilość witaminy D i podaż kwasów tłuszczowych omega-3, których źródłem są m.in. tłuste ryby morskie, oleje roślinne, orzechy i nasiona.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie. Jeśli dieta uwzględnia deficyt kaloryczny obliczony na podstawie informacji zawartych w ustawieniach masa ciała będzie spadać. Deficyt wyliczony zostaje na podstawie m.in. niższej docelowej masy ciała oraz tempa odchudzania oznaczonego w ustawieniach diety.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
didi682
29 kwietnia 2014, 14:31
Opinia Dieta nowa smacznie dopasowana
Wyprobowalam kilka diet z programu, Noiwa smacznie dopasowana , najlepiej mi odpowiada. Plusy to naprawde smacznie dopasowane posilki . Ich wielkosc jest wystarczajaca. Minusy , no coz kilkakrotnie zmienialam powtarzalnosc posilkow , jednak ciagle otrzymuje po kiklka takich samych w tygodniu. Ale oczywiscie mozna je naszczescie wymienic i to kolejny plus.
johana78
29 kwietnia 2014, 11:26
podoba mi się
Ogólnie dieta podoba mi się. Są ciekawe dania, dostosowane do ilości czasu potrzebnego na przygotowanie. Nie podoba mi się że czasem w jeden dzień mam jeść ciągle np. kanapki. Mam często wrażenie że to komputer układał dietę a nie człowiek. Zależy mi na indywidualnym podejściu dlatego wykupiłam tą dietę. Na pewno jest dużo lepiej niż poprzednia wersja smacznie dopasowanej. Czasem nie trzymam sie 100% diety i chciałabym dopisać co zjadłam np, nadprogramowo. Ale potem chciałabym dostać komentarz np. po dobrym tygodniu, 2-3 zdania a po tygodniu z dodatkowymi przekąskami kilka uwag. Nie musi to być rozbudowane, ale nie za każdym razem to samo. Bardzo rażą mnie reklamy które "wpływają " na środek. Większość serwisów czerpie z tego pieniądze, lecz ostatnio stało sie to bardzo męczące, bo nie tylko są ale wpychają się na środek. Chcę coś kliknąć a tu mi się reklama kliknęła :(. Uważam że osoby z wykupioną dietą powinny mieć mniej reklam.
goska_hk
29 kwietnia 2014, 09:14
dieta naprawdę smacznie dopasowana
pozbycie się 6kg w ciągu 3 tygodni bez większego wysiłku, to naprawdę sukces. Wchodzę w niektóre ulubione rzeczy, kupiłam piękną sukienkę o rozmiar mniejszą; mam ciągle energię i siły na szaleństwa z dziećmi (gram z nimi w piłkę w ogrodzie). jestem bardzo zadowolona, bo najważniejsze jest to, że zmienił się mój sposób myślenia. Polecam wszystkim potrzebującym . Nie czekajcie i sprawdźcie dietę na sobie. Małgosia
julitka30
29 kwietnia 2014, 07:22
polecam każdemu
dieta jest pyszna można się najeść i przebierać kiedy coś mi nie pasuje choć musiałąm zrobić przerwę ze względu na wycięte migdały na pewno do niej powrócę:)
rzepka1975
26 kwietnia 2014, 08:46
Dieta smaczna, ale bywa, że marnują się produkty :(
Bywa, że pozostaje pół puszki ananasa, kukurydzy, fasoli i wyrzuca się jedzenie, a przecież można to skonsumować... Niby można kupować puszki "na raz", ale jeszcze nie wszystko jest dostępne w mniejszych objętościach i... niestety droższe. Jest też drugie wyjście: jeść 3-4-5 dni to samo, ale chyba nie o to w tym wszystkim chodzi. Uważam, że i tak twórcy Vitalii zrobili milowy krok w kierunku oszczędności, więc duży PLUS :)