© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uzupełni proces leczenia i złagodzi objawy choroby
chcesz schudnąć i jednocześnie zadbać o tarczycę
nie wiesz jak samodzielnie ułożyć zbilansowany jadłospis przy Twojej chorobie
chcesz złagodzić objawy choroby jak senność czy zmęczenie
potrzebujesz z dietą przyjmować odpowiednie ilości mikroelementów jak jod, selen, czy żelazo
efekty, które zobaczysz na wadze
brak produktów wolotwórczych
posiłki o niskim i średnim ładunku glikemicznym
mniejsze problemy z koncentracją
brak uczucia senności i ciężkości po posiłku
lepsze samopoczucie
i więcej energii
koktajle - bomby witaminowe
szybkie w przygotowaniu obiady
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W przypadku niedoczynności tarczycy najlepiej sprawdzi się dieta dedykowana tej chorobie o tej samej nazwie, która jest skomponowana w taki sposób, aby usprawnić pracę tarczycy.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie.
Aby naturalnie obniżyć TSH, warto spożywać pokarmy bogate w jod (np. ryby morskie), selen (np. orzechy), cynk (np. nasiona dyni) oraz dbać o odpowiednią ilość witaminy D i podaż kwasów tłuszczowych omega-3, których źródłem są m.in. tłuste ryby morskie, oleje roślinne, orzechy i nasiona.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie. Jeśli dieta uwzględnia deficyt kaloryczny obliczony na podstawie informacji zawartych w ustawieniach masa ciała będzie spadać. Deficyt wyliczony zostaje na podstawie m.in. niższej docelowej masy ciała oraz tempa odchudzania oznaczonego w ustawieniach diety.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
bronka77
22 maja 2014, 00:56
dobre
Fajna dieta.....już 3 raz korzystam...raz żeby schudnąć 8kg, kolejna na podtrzymanie a teraz po półrocznej przerwie chce zgubic 2kg które mi przybyły ...teraz jestem bardzo pozytywnie zaskoczona, że w diecie chyba co drugi dzień na danie obiadowe mam ziemniaki! :)
ERYKA.W
21 maja 2014, 16:57
Polecam dietę nową smacznie dopasowaną.
Dietę nową smacznie dopasowaną poleciłabym do wypróbowania każdemu kto chce trwale schudnąć.Zawiera wszystkie potrzebne produkty do zdrowego odżywienia:chude mięso,warzywa,nabiał,owoce,nasiona i mnóstwo przypraw,które rozgrzewają od środka podkręcając metabolizm.Poza tym jest naprawdę smaczna,różnorodna jem to co lubię i przy okazji tracę niechciane kilogramy.Nie jestem głodna.Próbowałam wcześniej różnych diet,lecz były nieskuteczne,monotonne.Podoba mi się między innymi to,że można zamieniać niektóre składniki potrawy.No i oczywiście to,że waga wreszcie drgnęła w dół .
Orcia2014
21 maja 2014, 09:04
Baaaaardzo smacznie dopasowana !!!
Jestem na diecie "smacznie dopasowanej" już 3 tydzień, schudłam 5 kg i przyznaję jej 5 punktów w skali od 0 do 5 za dopasowanie, smak, wygodę i łatwość w przygotowaniu. Dieta jest bardzo smaczna a zarazem prosta. Nie ma monotonii a za to jest smak i kolor. Połączenie niektórych składników ze sobą jest na pierwszy rzut oka kontrowersyjne np. truskawki, pietruszka i szpinak ale całościowo wychodzi bardzo smaczne danie. Jem masę owoców i warzyw, przeplatane tuńczykiem i czasem mięsem. Dieta jest na tyle słodka, że nie mam potrzeby podjadania czekolady (jak to dotąd robiłam) Mój mąż mówi tak: jesteś na diecie a ciągle jesz... i tak jest naprawdę. Jem co 4 godziny. W stałych porach. Rewelacja. Polecam :-)
Mentosek
20 maja 2014, 09:42
fajna dieta
Bardzo sensowna i fajna dieta, godna polecenia. Posiłki są nie za bardzo wydumane, łatwe.
Lineczka_mala
20 maja 2014, 08:41
polecam
Uważam ze jest to idealny program dla wybrednych. Dla kogoś kto nie lubi jeść wciąż tego samego i potrzebuje różnorodności na co dzień. Każdy posiłek jest smaczny, dobrze doprawiony i i syty. To mi się podoba.
