- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uzupełni proces leczenia i złagodzi objawy choroby
chcesz schudnąć i jednocześnie zadbać o tarczycę
nie wiesz jak samodzielnie ułożyć zbilansowany jadłospis przy Twojej chorobie
chcesz złagodzić objawy choroby jak senność czy zmęczenie
potrzebujesz z dietą przyjmować odpowiednie ilości mikroelementów jak jod, selen, czy żelazo
efekty, które zobaczysz na wadze
brak produktów wolotwórczych
posiłki o niskim i średnim ładunku glikemicznym
mniejsze problemy z koncentracją
brak uczucia senności i ciężkości po posiłku
lepsze samopoczucie
i więcej energii
koktajle - bomby witaminowe
szybkie w przygotowaniu obiady
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W przypadku niedoczynności tarczycy najlepiej sprawdzi się dieta dedykowana tej chorobie o tej samej nazwie, która jest skomponowana w taki sposób, aby usprawnić pracę tarczycy.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie.
Aby naturalnie obniżyć TSH, warto spożywać pokarmy bogate w jod (np. ryby morskie), selen (np. orzechy), cynk (np. nasiona dyni) oraz dbać o odpowiednią ilość witaminy D i podaż kwasów tłuszczowych omega-3, których źródłem są m.in. tłuste ryby morskie, oleje roślinne, orzechy i nasiona.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie. Jeśli dieta uwzględnia deficyt kaloryczny obliczony na podstawie informacji zawartych w ustawieniach masa ciała będzie spadać. Deficyt wyliczony zostaje na podstawie m.in. niższej docelowej masy ciała oraz tempa odchudzania oznaczonego w ustawieniach diety.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Agulex
30 lipca 2014, 15:07
rewelacja!!!
Dieta smacznie dopasowana to dla mnie idealne rozwiązanie. Można zmieniać potrawy i eliminować te, które nie smakują, tak by więcej nie pojawiały się w jadłospisie. Potrawy są smaczne, przeważają w nich warzywa, których zawsze brakowało w moim jadłospisie. Szkoda tylko że nie ma możliwości wygenerowania diety na 2 tygodnie, bo wyjeżdżam i mogę mieć problem z dostępem do netu, ale poza tym wszystko jest super.
Kingalama
29 lipca 2014, 09:20
Dieta jest urozmaicona i dopasowana do gustu
W "Diecie nowej smacznie dopasowanej" podoba mi się, że jest urozmaicona i zawiera ciekawe przepisy. Podoba mi się różnorodność produktów, w niej zawartych i sposób ich wykorzystania. Dieta jest bogata w warzywa i owoce a także nabiał, zawiera również mięso, ryby i owoce morza (chyba, że ktoś czegoś nie lubi, to nie ma tego w jego diecie) Czasami nie podobają mi się niektóre posiłki np. napój ze szpinakiem - lubię szpinak, ale w innej postaci. Jak jest koktajl z mieszanki różnych warzyw i owoców, na ogół wymieniam go na inny posiłek (bo na szczęście jest taka możliwość). Nie lubię również tartej marchewki (wolę chrupać w całości), więc w takiej sytuacji też wymieniam posiłek na inny. Podoba mi się, że w ramach posiłku, można wymieniać poszczególne składniki. Najbardziej nie podoba mi się w diecie (ale pewnie w każdej diecie był by taki sam problem), że wszystko muszę ważyć i mierzyć przed przygotowaniem posiłku (są co prawda wskazówki jak to sobie ułatwić, ale wolę być dokładna) a potem trzeba kroić, gotować itp. a ja po prostu nie lubię tak dużo czasu spędzać w kuchni. Jednak jak już przygotuję posiłek wg wskazań - jestem z niego zadowolona.
dotasta
28 lipca 2014, 20:48
Dieta smaczna, ale za mało produktów sezonowych.
Dieta smaczna, posiłki różnorodne, niektóre na stałe weszły w moje menu i nawet mąż chętnie je. Uwagę mam co do produktów sezonowych. Powinni Państwo bardziej zwracać uwagę jaki mamy miesiąc i jakie produkty są obecne w sprzedaży i jakie są świeże. W Polsce trwa krótko sezon na świeże pyszne warzywa i owoce i zamiast na przykład na kolację grejpfruta, które są teraz nie dobre i stare, można zjeść morele, śliwki, brzoskwinie, wiśnie, czereśnie. Zamiast mrożonego groszku czy kukurydzy, może by tak świeżą kukurydzę zaproponować czy młoda kapustkę, zupę z botwinki. W zimie za to nie proponować porzeczki czy jagód. Druga moja uwaga - jeśli mam w przepisie użyć plaster sera żółtego, albo 30 g tuńczyka, dobrze by było gdyby kolejne posiłki czy dni uwzględniały wykorzystanie tych produktów. Raczej trudno kupić jeden plaster sera, a w puszce tuńczyka jest znacznie więcej, akurat jak inni domownicy nie zjedzą to muszę wyrzucać do śmieci lub rezygnować z potrawy by właśnie nie wyrzucać nie wykorzystanego jedzenia.
rodzina123
22 lipca 2014, 16:26
dieta vitalii
Witam. Wykupiłam drugi trzymiesięczny abonament,czyli fakty mówią same za siebie. Jedzenie smaczne, według indywidualnych smaków i zasobu portfela. Pozdrawiam :))
marzenka.bialystok
21 lipca 2014, 10:47
dieta
dieta jest skuteczna i smaczna oraz łatwa i szybka w przyrządzaniu , a także niedroga - jesteście wspaniali