© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uzupełni proces leczenia i złagodzi objawy choroby
chcesz schudnąć i jednocześnie zadbać o tarczycę
nie wiesz jak samodzielnie ułożyć zbilansowany jadłospis przy Twojej chorobie
chcesz złagodzić objawy choroby jak senność czy zmęczenie
potrzebujesz z dietą przyjmować odpowiednie ilości mikroelementów jak jod, selen, czy żelazo
efekty, które zobaczysz na wadze
brak produktów wolotwórczych
posiłki o niskim i średnim ładunku glikemicznym
mniejsze problemy z koncentracją
brak uczucia senności i ciężkości po posiłku
lepsze samopoczucie
i więcej energii
koktajle - bomby witaminowe
szybkie w przygotowaniu obiady
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W przypadku niedoczynności tarczycy najlepiej sprawdzi się dieta dedykowana tej chorobie o tej samej nazwie, która jest skomponowana w taki sposób, aby usprawnić pracę tarczycy.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie.
Aby naturalnie obniżyć TSH, warto spożywać pokarmy bogate w jod (np. ryby morskie), selen (np. orzechy), cynk (np. nasiona dyni) oraz dbać o odpowiednią ilość witaminy D i podaż kwasów tłuszczowych omega-3, których źródłem są m.in. tłuste ryby morskie, oleje roślinne, orzechy i nasiona.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie. Jeśli dieta uwzględnia deficyt kaloryczny obliczony na podstawie informacji zawartych w ustawieniach masa ciała będzie spadać. Deficyt wyliczony zostaje na podstawie m.in. niższej docelowej masy ciała oraz tempa odchudzania oznaczonego w ustawieniach diety.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
iwciaw
23 czerwca 2016, 11:26
Jest super.
To naprawdę super prudukt. Trochę tak jak pudełka, ale przygotowane samemu-co ma tę korzyść, że uczysz się zdrowo i prosto gotować i odżywiać , uczy dobrych nawyków na przyszłość. Jak ktoś podobny do mnie przeszedł już przez wiele diet,musiał sam je komponować, liczyć i się tym znudził to ten plan jest właśnie dla niego. Jast oszczedny,kupując tylko produkty z listy można uniknąć podjadanie. I najważniejsze EFEKTY są widoczne już po pierwszym tygodniu (waga w dół ) i choć Fama chodzi, że pierwszy jest najtrudniejszy to z moim planem był zupełnie prosty,czasem się sama dziwiłam,że już pora na następny posiłek. Po prostu POLECAM-JEST SUPER.
ularus54
23 czerwca 2016, 10:51
Dietetycznie, smacznie i z sukcesem!
Smaczne posiłki (w przewadze), dobra opieka dietetyczki i trenera. I super efekty!
agatka2727
22 czerwca 2016, 14:44
jestem ju 3 tygodnie z Vitalia:)
Witam mam na imie Agata jestem od 3 tygodni na diecie Vitali;)jest to moja pierwsza dieta ktora wytrzymalam i dalej kontynuluje.Moja waga startowa to 75 kg a dzisiaj jestem juz 4 kg lzejsza :)Co moge powiedziec odiecie hmm pierwsze 4 dni uwazam za najgorsze i wcale nie chodzi o glod bo nie jestem glodna tylko ciezko bylo mi oprzec sie pokusom ale dalam rade.Uwazam ze dieta jest swietna bo nie czuje glodu i fizycznie czuje sie swietnie .Nie wiem jak to wytlumaczyc ale na tej diecie nie ciagnie mnie do slodyczy .Fajne jest to ze jesli nie odpowiada ci jakis posilek to mozesz zamienic go sobie na cos innego.plusem jest talze to ze posilki bardzo szybko sie przygotowuje sa latwe do zrobienia.Jestem zmotywowana bo widze ze waga leci w dol i wiem ze wytrzymam do konca.Diete vitali polecam wszystkim jak najbardziej ja jestem osobiscie bardzo zadowolona!!!!Czuje sie szczesliwsza i zdrowsza bo wczesniej jadlam mase smieciowego jedzenia..Mam diete 1700 kalorii dziennie.
justyna1976p
22 czerwca 2016, 11:38
DIETA KTÓRA DZIAŁA
Dieta smacznie dopasowana jest pierwszą dietą na której się nie męczę nie odczuwam głodu i nie myślę cały czas o jedzeniu. Jest w miarę łatwa w przygotowaniu posiłków, nie wymaga dużo czasu. Ja na tej diecie schudłam do tej pory przeszło 6 kg. Jeszcze pozostało mi 4 kg, aby osiągnąć cel.Polecam tą dietę która naprawdę działa.
Użytkownik2399194
22 czerwca 2016, 07:11
dieta
Wydaje mi się, że dieta ma za dużo kalorii. Mimo , że zaznaczyłam szybsze tempo chudnięcia to i tak mam dietę 1400kcal. Dieta powinna być skomponowana bardziej sezonowo. Ten tydzień jest ok ale w poprzednim były produkty typu dynia (a mamy czerwiec) tak samo przerwa sezonowa na paprykę - papryka brzydka i droga to mam ogromne ilości papryki zamiast innego warzywa które w tym okresie jest tanie i smaczne.
