© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uzupełni proces leczenia i złagodzi objawy choroby
chcesz schudnąć i jednocześnie zadbać o tarczycę
nie wiesz jak samodzielnie ułożyć zbilansowany jadłospis przy Twojej chorobie
chcesz złagodzić objawy choroby jak senność czy zmęczenie
potrzebujesz z dietą przyjmować odpowiednie ilości mikroelementów jak jod, selen, czy żelazo
efekty, które zobaczysz na wadze
brak produktów wolotwórczych
posiłki o niskim i średnim ładunku glikemicznym
mniejsze problemy z koncentracją
brak uczucia senności i ciężkości po posiłku
lepsze samopoczucie
i więcej energii
koktajle - bomby witaminowe
szybkie w przygotowaniu obiady
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W przypadku niedoczynności tarczycy najlepiej sprawdzi się dieta dedykowana tej chorobie o tej samej nazwie, która jest skomponowana w taki sposób, aby usprawnić pracę tarczycy.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie.
Aby naturalnie obniżyć TSH, warto spożywać pokarmy bogate w jod (np. ryby morskie), selen (np. orzechy), cynk (np. nasiona dyni) oraz dbać o odpowiednią ilość witaminy D i podaż kwasów tłuszczowych omega-3, których źródłem są m.in. tłuste ryby morskie, oleje roślinne, orzechy i nasiona.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie. Jeśli dieta uwzględnia deficyt kaloryczny obliczony na podstawie informacji zawartych w ustawieniach masa ciała będzie spadać. Deficyt wyliczony zostaje na podstawie m.in. niższej docelowej masy ciała oraz tempa odchudzania oznaczonego w ustawieniach diety.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
doris1973
24 kwietnia 2017, 08:21
Jestem zadowolona
Z diety jestem zadowolona. Posiłki fajne z możliwością wymiany. Polecam każdemu. No i nie jestem głodna wcale !!!
Ania123!
22 kwietnia 2017, 08:01
super
Witam, jestem z Vitalią smacznie dopasowaną już 3 tygodnie i 3 kg mniej już jest. Mam nadzieję, że w dalszym ciągu będę chudła w takim tempie. Jestem bardzo zadowolona. Są przepisy, których w życiu sama bym nie wymyśliła, nie sądziłam, że niektóre składniki można ze sobą połączyć. Niektóre posiłki są wręcz za obfite dla mnie - nigdy nie jestem głodna. Zawszy wydawało mi się że jem dużo warzyw i owoców lecz teraz widzę że nie miałam racji. Poleciłam już Vitalię koleżance a druga już się zastanawia nad nią. Będę polecać wszystkim którzy mają problem z wagą. Pozdrawiam
nemo2007
21 kwietnia 2017, 07:47
duży postęp
witam dawno, dawno temu byłem na " vitalii " i muszę z ogromną satysfakcją i uznaniem przyznać że wiele się zmieniło i to na lepsze, gorąco polecam.
kasiad78
20 kwietnia 2017, 07:59
rewelacja - rewolucja :)
Dietę przeszłam w zeszłym roku. schudłam tyle ile potrzebowałam i na kilka miesięcy odpuściłam sobie. Mimo tego nie przytyłam i nie było efektu jo-jo. W tym roku postanowiłam zacząć przygodę z dietą jeszcze raz. Odkąd stosuję dietę mam więcej energii, czuję się zdecydowanie lepiej i minęły moje problemy jelitowo - żołądkowe. dietę stosuję dopiero 3 tygodnie a efekty już są widoczne. Jestem bardzo zadowolona i mam nadzieję, że tym razem zmienię swoje nawyki żywieniowe już na zawsze;) POLECAM Z CZYSTYM SUMIENIEM. do diety namówiłam 3 moje koleżanki - każda z nas ma inny jadłospis, każda chudnie . Elekty mówią same za siebie:)
Noahn192
20 kwietnia 2017, 07:28
Super
Dieta jest bardzo smaczna, nie chodzę głodna i nie mam tym samym napadów "wilczego głodu", co jest dla mnie bardzo ważne i przekłada się oczywiście na spadek wagi. Do dzisiejszego dnia udało mi się zgubić ponad 4 kg, widząc rezultaty wzrasta motywacja.
