© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uzupełni proces leczenia i złagodzi objawy choroby
chcesz schudnąć i jednocześnie zadbać o tarczycę
nie wiesz jak samodzielnie ułożyć zbilansowany jadłospis przy Twojej chorobie
chcesz złagodzić objawy choroby jak senność czy zmęczenie
potrzebujesz z dietą przyjmować odpowiednie ilości mikroelementów jak jod, selen, czy żelazo
efekty, które zobaczysz na wadze
brak produktów wolotwórczych
posiłki o niskim i średnim ładunku glikemicznym
mniejsze problemy z koncentracją
brak uczucia senności i ciężkości po posiłku
lepsze samopoczucie
i więcej energii
koktajle - bomby witaminowe
szybkie w przygotowaniu obiady
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W przypadku niedoczynności tarczycy najlepiej sprawdzi się dieta dedykowana tej chorobie o tej samej nazwie, która jest skomponowana w taki sposób, aby usprawnić pracę tarczycy.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie.
Aby naturalnie obniżyć TSH, warto spożywać pokarmy bogate w jod (np. ryby morskie), selen (np. orzechy), cynk (np. nasiona dyni) oraz dbać o odpowiednią ilość witaminy D i podaż kwasów tłuszczowych omega-3, których źródłem są m.in. tłuste ryby morskie, oleje roślinne, orzechy i nasiona.
W diecie na niedoczynność tarczycy wykluczamy produkty takie jak miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kuskus, kukurydziana, makaron bezglutenowy. W głównym planie nie są proponowane: tofu, kapusta, brokuł, kalafior, brukselka, kalarepa, jarmuż (można je jednak znaleźć korzystając z opcji wymiany posiłków. Reszta produktów na diecie jest jak najbardziej dozwolona. Dodatkowo w ustawieniach można wybrać maksymalnie 5 produktów, które nie będą pojawiały się w jadłospisie. Jeśli dieta uwzględnia deficyt kaloryczny obliczony na podstawie informacji zawartych w ustawieniach masa ciała będzie spadać. Deficyt wyliczony zostaje na podstawie m.in. niższej docelowej masy ciała oraz tempa odchudzania oznaczonego w ustawieniach diety.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
AgulkaLato82
17 grudnia 2017, 07:28
Bomba
Witam Jestem na tej diecie juz kolejny raz jest bardzo dobra. Jestem zadowolona czuje sie lepiej przepisy as fantastyczne dania dobre I nie drogie w przyzadzaniu. Pozdrawiam caly zespol... robicie swietna robote... Aga
nicolaalan
16 grudnia 2017, 23:17
Zadowolona
Ta dieta to strzał w dziesiątke . Jestem z niej bardzo zadowolona . Moge jeść zdrowo i smacznie a przy okazji chudnąć. Polecam kaźdemu.
MonikaPocenty
16 grudnia 2017, 19:53
dieta naprawde dziala
dieta naprawde dziala I to jest najwazniejsze. smaczna I do tego jest urozmaicona. polecam
LadyKaterina
12 grudnia 2017, 10:19
Świetny produkt w beznadziejnym opakowaniu
Na vitalię trafiłam kilkanaście lat temu i wtedy z powodzeniem i bez większych wyrzeczeń zrzuciłam 12kg. Teraz kiedy w wyniku choroby znowu przytyłam od razu wiedziałam, że trzeba wrócic na vitalię. Diety są dobrze zbilansowane, więc łatwiej jest walczyć z zachciankami. Posiłki są smaczne, a nawet jak trafi się na coś w nie w naszym guście, można to łatwo wymienić na coś bardziej w naszym smaku. Potraw w katalogu jest sporo, więc dieta nie jest monotonna (mi dopiero po 3 miesiącach potrawy zaczęły się powtarzać). Pomimo, że mam problemy zdrowotne utrudniające chudnięcie (tarczyca) to chudnę co tydzień. Wystarczy trzymać sie rozpiski (nawet jak 90% posiłków jest wymieniona wg własnego gustu) i waga leci w dół. Dużym minusem tej diety, o którym trzeba pamiętać decydując się na nią jest infrastruktura i system informatyczny. Każda zmiana w ustawienia powoduje rozchwianie w postaci złego wyświetlania, zerowania ustawień, zmiany domyślnych parametrów itp. Niestety obsługa klienta w Vitalii nie jest zbyt kompetentna i moje ostatnie problemy techniczne trwały ponad tydzień. Dlatego trzeba być bardzo czujnym i po każdej aktualizacji wagi sprawdzać czy coś się nie pozmieniało w ustawieniach (np. kaloryczność posiłków zmienia się wg systemu bez zgody użytkownika). Odługa klienta może i odpowiada szybko, albo bardzo służbowo i bez zaangażowania, nie ma poczucia odpowiedzialności za dostarczaną usługę.
Klapouszek90
11 grudnia 2017, 15:51
Polecam
Dieta godna polecenia. Potrawy są smaczne, niektóre porcje są nawet za duże :-) Składniki, które nam nie odpowiadają, jak również całe dania można zamienić. Chudnie się powoli, ale zdrowo i bez głodu.
