© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Kasia3666
13 marca 2018, 08:43
Dieta jest super dopasowana !
DIETA jest Smaczna i przede wszystkim działa!!!! Czas przygotowywania posiłków jest naprawdę krótki. Super smakuje. Możliwość wymiany posiłków i zamiany produktów to kolejne zalety. -4 kilogramy w okresie 3 tygodni. Polecam!
Aga1977
12 marca 2018, 05:53
Dieta jest bardzo smaczna
Posiłki są urozmaicone, co mi nie smakuje zaznaczam żeby nie pojawiło się więcej, jestem zadowolona.
k800i9
11 marca 2018, 20:55
Suplementy Diety
https://uploads.disquscdn.com/images/1929b9998fe96fd080e2b71488da4f2793d75aac83ac25f6122f882f4c9884ee.png Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych! Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl I zmień się nie do poznania nawet w ciągu jednego miesiąca! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych!
Katarzyna196711
11 marca 2018, 00:03
dieta to jadłospis nie wszystko mi posuje, ale widze rezultaty a to najważniejsz
Jakie pytania wszystko jasne ,trzymać się programu Vitalia i sukces większy lub mniejszy gwarantowany. Po prawie dwu miesięcznym stosowaniu diety 6kg mniej. A nie jestem grzecznym uczniem raz w tygodniu zjadam coś powiedzmy nie zdrowego i następnego dnia cofam się o krok w tył ( nie zadręczam nikogo). Nie wszystko mi też smakuje, ale zawsze coś sobie dopasuję. Działa grupa wsparcia ale jestem osobą zapracowaną zawodowa więc nie mam czasu. Nic dodać nic jąć zasady żywieniowe trzeba zmienić i racje żywieniowe też. Ja jedynie zadowolona jestem z obiadu , mogę się nim najeść, przez resztę dnia jetem trochę głodna. Mam radę dużo pić w czasie czucia głodu (piję kawę orkiszową z mlekiem 0,5%, herbatę zieloną , herbatę ziołową z miodem i cytryną i duzo wody. Rozpisałam się ale pozytywnie. Trzymajcie kciuki bo jestem osobą pozytywną nawet gdy mam nadwagę dobrze się z tym czuję, gorzej jak się oglądam.
monireju
8 marca 2018, 15:42
Dieta cud
Ja i moja rodzina oraz znajomi jesteśmy bardzo zadowoleni z istnienia Vitalii. Nasze życie uległo poprawie, zdrowie się polepszyło i większość alergii odpuściła. Wszystko przez zdrowe odżywianie. Jadłospisy są bardzo urozmaicone, bogate w składniki odżywcze, ciekawe, łatwe do przygotowania, a co najważniejsze używane są produkty, które każdy posiada w lodówce lub kupi w najbliższym sklepie. Ludzie są różni i gusta też. Jeśli komuś nie pasuje dzisiejszy jadłospis ma możliwość zastąpienia innymi daniami. Wystarczy trzymać się jadłospisu, a waga leci w dół. Szczerze polecam.
