© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
madziamakowska
30 kwietnia 2018, 11:09
Super dieta!
Jestem na diecie od 2 tygodni i nie myślałam,że bedzie tak przyjemnie! Jest wiele opcji, mozna zmieniać dania, unikać potraw nielubianych, głodna nie chodze, Posiłki sa szybkie w przygotowaniu, pod każdym posiłkiem pomocne komentarze. Podoba mi sie!
BabciaBozena
27 kwietnia 2018, 17:34
Dobra dieta smacznie dopasowana
Dieta smacznie dopasowana jest rzeczywiście smaczną dietą. Stosuję tę dietę już po raz drugi i jestem bardzo zadowolona. Posiłki są smaczne,objętościowo wystarczające. Można dopasować posiłki do swojego smaku, (wymiana składników, wymiana posiłków). Wszystko odpowiednio zbilansowane. Pomimo diety nie odczuwam głodu. Ten rodzaj diety bardzo mi odpowiada.
Iza8614
27 kwietnia 2018, 14:21
Polecam
Dietę jak najbardziej mogę polecić każdemu. Nie wszystkie posiłki może trafiły w moj gust, ale jest opcja wymiany więc to jest bardzo pomocne. Dietę mam już trzeci tydzień. 2 kg mniej na wadze i mniejszy brzuch. Nie wiem dokładnie ile cm bo mierze się raz w miesiącu ale po ciuchach widzę różnicę. Przez pierwszy tydzień dodawałam jeszcze ćwiczenia ale później zachorowałam i zaczął się pracowity okres w pracy więc nie za bardzo mam czas i siłę. Co mnie najbardziej zaskoczyło to to, że czas przygotowania posiłków jest bardzo krótki. Korzystałam wcześniej z innej diety to przygotowując jedzenie na następny dzień zajmowało mi 1,5 godz a teraz, nie wiem nawet czy 30 minut. Z czystym sumieniem mogę polecić. Jeszcze trochę przede mną, ale nie od razu Rzym zbudowano :)
tusiulek23
27 kwietnia 2018, 07:21
jestem zadowolona
potrawy są naprawdę pyszne, można spokojnie wymieniać jak nie odpowiada coś. jestem na 100% zadowolona
Marta...M.
26 kwietnia 2018, 14:14
Smacznie
Posilki smaczne, w miare szybkie do przyrzadzenia. Jedyne co mi nie do konca pasuje to, z trzeba sie co tydzien wazyc. Sama Ewa Chodakowska, ktora jest twarza marki zacheca wyrzucenie wagi i w zamian mierzenie swoich wymiarow. Wiec tu brak konsekwencji. Poza tym smacznie i zdrowo.
