© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
dankas57
17 maja 2018, 18:36
Wiem co jem:)
Jestem na diecie od października 2017 r. Schudłam 12 kg jedząc smacznie, zdrowo, ciekawie. Nauczyłam się łączyć produkty w sposób, który wcześniej nie przyszedłby mi do głowy. A na dodatek każdego dnia wiem co mam zjeść, co ugotować i jak przygotować. Polecam z całym przekonaniem.
Dorcia@
17 maja 2018, 17:39
świetna
Cześć jestem bardzo zadowolona ,przepisy można dopasować wedle upodobań. I co najważniejsze działa ,schudłam 13 kilo i nie chodzę głodna.
Narzeczona_Frankensteina
17 maja 2018, 07:16
Jestem zadowolona z diety ALE
Z diety jestem bardzo zadowolona, schudłam w tym tygodniu będzie już 9 kg od początku marca, nie muszę myśleć o tym co zrobię sobie do pracy czy na obiad, gotowa lista zakupów. Pewnie tylko przez to, że ktoś za mnie o tym myśli jestem w stanie stosować dietę. Jednak jest jedno ale. Przez to, że dieta jest generowana przez komputer przepisy nie zawsze są możliwe do zrobienia albo do zjedzenia. Wyjaśniam: Czy ktoś próbował zrobić placek tortilli z 2 łyżek mąki i jednej wody? Albo na raz w jednym posiłku zjeść ponad 1kg zupy pomidorowej - bardzo pysznej, fakt ale ta ilość sprawia, że albo nie dojadam albo pod koniec mam ochotę...no wiecie...
Oriczka
16 maja 2018, 08:43
Super
Jestem na diecie od 27.02.2018.Ważyłam 69kg,a teraz 61kg .Dieta jest dobrze opracowana,są podane zamienniki,tak,że można nawet wybrać dania.Na początku trochę się gubiłam,bo jest dużo przygotowywania na następny dzień(pojemniczki do pracy),ale teraz nabrałam wprawy i wychodzi mi to sprawnie.Jeszcze 3kg i będzie ok.Polecam dietę,bo nie jetem głodna a chudnę.Jeśli chodzi o ćwiczenia,to też można coś wybrać dla siebie.ŻYCZĘ WSZYSTKIM POWODZENIA.
Gosiakomo
12 maja 2018, 18:34
UWIELBIAM Ta diete
Kocham Wasza diete chociaz korzystalam juz z tysiaca diet nogdy nie udalo mi sie utrzymac spadania cotygodniowego wagi jestem poprostu zachwycona i ciesze sie ze wykupilam diete na rok moj cel to 75 kg lub 70 dodam ze wyjsciowa waga to 116 kg diete zaczelam 24 kwietnia i na dzien dzisiejszy to znaczy 12 maja stracilam 7,6 kg to jest najlatwiejsza dieta jaka tylko moze byc wiem ze teraz sie nie poddam Dziekuje Wam z calego serca
