Plan diety
Hashimoto

Bardzo smacznie. Polecam

Przez dłuższy czas korzystałam z diety złożonej z czterech posiłków. Proponowany jadłospis był bardzo rożnorodny i smaczny, ale trzeba było pilnować godzin posiłków. Dieta z trzema posiłkami z mniejszą ilością węglowodanów jest bardzo praktyczna, smaczna i efektywna.

smaczna i skuteczna

Witam Was! Na diecie wysokobłonnikowej jestem od lutego. Schudłam 11 kg! Wyglądam zupełnie inaczej. Cieszę się, że korzystam z tej diety, ponieważ błonnik NAPRAWDĘ ułatwia tę dietę. Czuję się syta, absolutnie nie głoduję (a dziennie jem ok.1100 kcal!). Posiłki są łatwe i szybkie w przygotowaniu (np. płatki z mlekiem na śniadanie). Poza tym gdyby nie te przepisy, to nigdy w życiu nie dowiedziałabym się, że tak lubię kasze we wszelkiej postaci, nawet kaszę manną, jak dzieci :) Na tej diecie mogę jeść pieczywo, a wcześniej przez jakieś zabobony uważałam, że dobra dieta=brak chleba. A tu czekają takie niespodzianki, jak 4 tościki na kolację! Podoba mi się również fakt, że czasem porcje są na tyle duże, że nie daję rady zjeść wszystkiego! To wielka frajda móc będąc na diecie nie zjadać całej porcji. Uwierzcie- podnosi samopoczucie :) Efektem ubocznym jest jedynie...śliczna cera i wyraźnie wzmocnione włosy i paznokcie. Nie wiem, na ile to zasługa błonnika, ale nie mam nic przeciwko temu, więc się nie kłócę :) Podsumowując- polecam ją WSZYSTKIM.

Schudłam ze smakiem

Człowiek nie czuje się jak na dietce, a chudnie. Smaczne posiłki, człowiek ciągle najedzony. Polecam tę dietę osobom które chcą zdrowo i ładnie schudnąć ale mają czas i ochotę na przygotowywanie posiłków. Pieniądze wydane na dietę były moim najmilszym wydatkiem, który zwraca się teraz każdego dnia gdy widzę jak ładanie wyglądam. Na każdy mój problem była błyskawiczna odpowiedź. Panie dietetyczki są wspaniałe i tworzą pyszne, dietetyczne posiłki. Miałam wykupiony abonament na miesiąc i tym czasie schudłam 6 kilo.

Ja osobiście polecam :)

Ja od dziesięciu dni jestem na diecie Vitalii i muszę powiedzieć że jestem zadowolona z pierwszych efektów -waga spada !!! Przez pierwsze dwa trzy dni było trochę problemów z przestawieniem się na w miare reguralne odżywianie do czego zupełnie nie byłam przyzwyczajona poniewaz jadałam raz maksymalnie dwa razy dziennie i na dodatek wieczorem-wtedy to właśnie miałam trochę wolnego czasu aby wchłonąć wszystko to co oczy widziały. W związku z tym trochę nie mogłam zdążyć zjeść wszystkich zaplanowanych przez Dietetyków Vitalii posiłków.Teraz juz myślę że się przestawiłam ponieważ zaczynam o określonych porach odczuwać głód. Posiłki są łatwe i szybkie w przygotowaniu, NIE PODJADAM !!! I tak jak pisałam wcześniej waga leci w dół więc dieta jest naprawdę skuteczna! Naprawdę warto spróbować !

super!!!

Napisałam w tytule super - bo ta dieta nasuwa mi właśnie to słowo na myśl, ponieważ czuje się super, chodzę super najedzona, a co najważniejsze: waga super spada - już ponad 5 kg mniej, a zaczełam w marcu. Moje nadłuższe stosowanie jakiejkolwiek diety wytrzymywałam maksymalnie do miesiąca czasu, teraz już ponad 2 miesiące jestem na diecie niskotłuszczowej opracowanej przez VITALIĘ i ... poprostu nie czuję się jakbym była na diecie,a waga spada! Poprostu SUPER!!!!!!

generalnie ok

dieta mi sie ogolnie bardzo podoba, jest smaczna i jesli sie ja rzeczywiscie stosuje, tzn jesli sie je wg wskazowek to sa efekty. jedyne czego mi brakuje to taki uklad posilkow jaki ja stosuje i poziom aktywnosci fizycznej miedzy umiarkowanym a intensywnym. ale to nie przeszkadza tak bardzo. dlatego teraz mam zamiar znowu ja zaczac razem z planem fitness.