Plan diety
Hashimoto

Brawo !!!

Jestem mężczyzna w wieku 32 lat. Korzystam z tej usługi już od ponad 2 miesięcy, staram się na miarę możliwości dokładanie stosować się do wskazań dietetyka. Jestem przedsiębiorcą i prowadzę dosyć aktywne życie zawodowe, zawsze brakowało mi czasu i chęci do prawidłowego odżywiania. A właśnie dieta w VITALII pozwoliła mi uporządkować sprawy żywienia, stosuję dietę nisko tłuszczową dla zabieganych, czasami moja dieta trochę odbiega od zaleceń, ale postępy są bardzo zadowalające. I co najważniejsze nie jest to głodzenie, tylko systematyczna zmiana złych nawyków żywieniowych. W ciągu tych 2 miesięcy schudłem ponad 7 kilogramów. Bardzo serdecznie polecam korzystanie z serwisu i wybranej diety. I oczywiście życzę wytrwałości i osiągnięcia założonego celu!

super dieta

Srosuje tę dietę 3 miesiące, schudłam 9 kg. Jadłam samacznie ,nie chodziłam głodna i chudłam. I to jest super w tej diecie. Nie ma w międzyczasie żadnych chętek na "cos". Organizm jest zabezpieczony we wszystko co mu jest potrzebne i nie odczuwałam głodu. Tego bym nie zniosła ja nie moge być głodna i stało się. Najfajniesze w tej diecie jest to,że jedza ja wszyscy moi domownicy i gośćie. Czuja sie bardzo docenieni i wyróżnieni super potrawami a nie wiedza,że w tym momencie również chudną hahahaha. Powodzenia dla wszystkich , którzy stosują ta dietkę.

OPTYMALNE ZADOWOLENIE

Dzięki tej diecie przede wszystkim nauczyłam się zdrowo i smacznie odżywiać. Posiłki są tak dobrane, że nie czuję głodu czekając na kolejne danie. Polubiłam warzywa, których do czasu zastosowania diety w ogóle nie jadłam. Są one częścią mojego jadłospisu, nie dość że mało kaloryczne, to zawierają duzo błonnika i pozostawiają uczucie sytości na dłuższy czas. Polubiłam płatki owsiane, otręby, sałatki (które w menu często składają się z "dziwnych" składników, ale efekt jest smakowo powalający). I chyba najważniejsze - koniec liczenia ile co ma kcal - więcej czasu jest na gotowanie itd. Dania mozna zmieniać jesli nie ma się dużo czasu na ich przygotowanie, a że oferta jest duża to codziennie można zjeść coś innego i smacznego. Polecam każdemu, nawet jeśli nie jest na diecie a wagę chce utrzymać, to ta dieta gwarantuje utrzymanie wagi w 100% a najeść można się do syta;)

bomba w kuchni, rewelacja podczas ważenia

dieta niskotłuszczowa to świetnie zbilansowane posiłki, dzięki którym szybko tracisz na wadze, przy jednoczesnym poczuciu sytości. jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, wystarczy zastosować polecone przez dietetyka przepisy, a gwarantowany sukces. w moim przypadku to 3,5 kilograma w ciągu pierwszego tygodnia. plusem są urozmaicone dania, dzięki którym nie odczujesz nudy w kuchni. przystępna forma przygotowania nawet dla początkujących kucharek. a Ty świetnie wyglądasz w swojej ulubionej sukience, masz poczucie, że jesteś coraz wparwniejszą kucharką, a dodatkowo msz czas na to, by zajmować się dzieckiem. polecam

POWIEM TAK

Wszystko w porządku i miłe Panie,i dietka elegancka ,duzy wybór wymiany posiłkow,tylko ja nie w porządku ,może przez tą za duża wymianę .Nie miałam czasu lub się nie chciało szykować to pyk zamianka i wymieniałam na posiłki bardzo proste i mało pracochłonne .To i efekty mizerne ,aż wreszcie całkiem zaniechałam.Wracałam do Vitalii 3 razy i pewnie wróce jeszcze bo sama sobie nie radzę ,a tak to chociaż 3-4 kg z wagi spadało.Byłam bardzo zadowolona,gdyby nie moja słaba wola.Seedecznie dziękuje za wszystko za dietę za ćwiczonka i za opiekę.Jestescie wspaniali polecam Was swoim bliskim i znajomym.Dzięki za forum i pamiętniki,coś wspaniałego .Przeglądałam ostatnio inne strony z dietami.to nie to co wasza,jesteście mocni .Pozdrawiam cały zespół pracujący przy stronie i serdecznie dziekuję .Tak trzymać .Barbara