© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
ptycner
12 lutego 2009, 13:24
Dieta super
Wykupiłem dietę i stosuję ją 2 miesiące. Jestem zadowolony, nie muszę myśleć co gotować. Jest bardzo łatwa w utrzymaniu, posiłki są dziecinnie proste w przygotowaniu - to dzięki zamieszczanym opisom wykonania poszczególnych dań. Polecam wszystkim
brzozeczka
8 lutego 2009, 12:26
Najbardziej Dopasowana:)
Zaczynam 3 miesiąc z dietą Vitalii. W tym czasie przetestowałam wiele oferowanych przez serwis diet, ale Smacznie Dopasowana jest najlepszą jaką stosowałam. Jestem bardzo zadowolona z wyników, które przeszły moje najśmielsze oczekiwania. Ta dieta była dla mnie naprawdę miłym zaskoczeniem. Opcje wymiany produktów i dopasowania ustawień, są genialnym rozwiązaniem dla osób które pracują czy uczą się. Plan diety jest bardzo elastyczny, a proponowane posiłki, łatwe, szybkie, smaczne i przede wszystkim nie drogie:) Gorąco polecam:))
Asik36
5 lutego 2009, 13:36
dieta niskotłuszczowa sposób na lepsze życie
Na diecie jestem dopiero czwarty dzień,ale wiem że to będzie miało sens .przez cztery lata miałam problemy trawienne ,,wzdęcia.dzięki dobrze skomponowanym posiłkom i regularnym czuję się najedzona ,nie muszę podjadać ,a mój brzuch znacznie się zmniejszył choć waga jeszcze nie.Kompozycja potraw jest bardzo smaczna,osobiście. bardzo polecam
iwand71
2 lutego 2009, 14:07
Nie bardzo mnie przekonuje ta dieta.
Dieta nie rozni sie znacznie od tego co zjadalam do tej pory, faktycznie malo w niej tluszczow, ale ogromna ilosc kanapek w propozycji. Zaznaczylam co prawda kanapki jako jedna z preferencji, ale kanapka dwa razy dziennie to dla mnie przesada. Po drugie - choruje na niedoczynnosc tarczycy, nie ma mozliwosci zaznaczenia tego typu choroby przy wyborze diety, a niestety nalezy unikac przy tym niektorych skladnikow. Pisalam do "dietetyka", ale oczywiscie zgodnie z przewidywaniami, nie otrzymalam jeszcze zadnej informacji zwrotnej. Placac za usluge oczekuje czegos w zamian, nie tylko przepisow ktore moge znalezc na pierwszej lepszej stronie internetowej. Nie jestem zadowolona z obslugi strony - nie drukuja mi sie wszystkie jadlospisy, za to drukuje sie lista zakupow.
ciaomarta
30 stycznia 2009, 09:53
Dieta.
Dla mnie największą zaletą tej diety jest stały kontakt z dietetykiem. Jeżeli mam problem, zawsze mogę napisać i za każdym razem dostaję wyczerpującą odpowiedź na pytanie. Poza tym posiłki są smaczne, niezbyt pracochłonne i w większości tanie. Dieta uczy racjonalnego odżywiania i daje poczucie dbania o swój organizm. Polecam!
