© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
NowaJaPoRazOstatni
14 października 2011, 13:48
Dla milosnikow normalnego jedzenia
Nie musze sobie odmawiac chleba. I owocow. Obie te rzeczy bardzo lubie, a dzieki vitalekkiej znajduje je codziennie w moim menu. I chudne :)
vitaro
23 września 2011, 18:51
Smacznie o odchudzająco
Bardzo różnorodne jedzenie, nie wyklucza się w tej diecie żadnych składników, przez co dostarcza się organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Nawet są w tej diecie słodkie elementy - dżem, słodkie twarożki itp. oczywiście w małych ilościach. Najadam się do syta, nie mam poczucia ssącego głodu. Nie mam, przynajmniej na razie, żadnych dolegliwości związanych ze stosowaniem diety - jedynie trochę osłabienie może, ale odczuwalne przy zwiększonym wysiłku, ale nie przez cały czas. Polecam
rose0812
6 września 2011, 18:10
podoba mi się
stosuję tą dietę ponad 2 tygodnie.jedzenie jest smaczne i chudnę narazie zrzuciłam 3 kg i mam nadzieję że osiągnę swój cel..i do tego w ogóle nie czuć głodu- rewelacja!!!!
korepetycjer
6 września 2011, 16:57
Dieta smacznie dopasowana
Korzystam z usług vitalii od niedawna,ale jestem bardzo zadowolona.Może nie widać u mnie jeszcze efektów,ale podoba mi się to,że można wymieniać posiłki.Jest również lista zakupów,którą można wydrukować.Są przepisy na dosyć ciekawe i smaczne dania.w razie problemów można skontaktować się z dietetykiem,który z reguły odpowiada na e-maile.Vitalia ma również konkurencyjne ceny i dlatego właśnie wykupiłam abonament.Dzisiaj odkryłam jeszcze jedną funkcję jaką proponuje vitalia.Można aktualizować dietę.Jeśli obecna dieta nie za bardzo przypadła nam do gustu możemy ją wymienić na inną dietę opracowaną według indywidualnych potrzeb przez dietetyków vitalii.Jestem bardzo zadowolona.Mam nadzieje,że wreszcie uda mi się schudnąć.Co prawda trochę tych kilogramów mam do zrzucenia,ale jestem pełna nadziei,że vitalia mi pomorze.
kanna35
26 sierpnia 2011, 10:31
Super dieta !
Gorąco polecam. co prawda nie mam długiego stażu, ale efekty już widać ! Dieta jest smaczna, urozmaicona, poslki proste do przygotowania. kanna35
