© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
yorkova
1 marca 2012, 20:31
Rewelacja
Zaczęlam diete 3 tygodnie temu i naprawde polecam ja osobom ktore kochaja jesc, jedzenia jest duzo, jest smaczne i pozywne, a waga spada, rewelacja
mysza02
26 lutego 2012, 18:08
Dieta Siła Błonnika
Polecam dietę Siła Błonnika. Przetestowałam dwie inne, ale ta najbardziej mi odpowiada.
sylwia09
9 lutego 2012, 22:32
polecam
raz juz sprobowalam i wygralam ze soba ze swoja waga to bylo okolo 3 lat temu schudlam 18 kg. Od tamtej pory hmmm probowalam jak moglam pomimo to przytylam okolo 4 kg uwazam ze nie jest zle,mimo to od tyg stosuje znowu Diete Smacznie Dopasowana .Chce wygladac znowu atrakcyjnie i przypomniec sobie zasady zdrowego odchudzania jak i odzywiania bo to z czasem czlowiek zapomina. NIESTETY
agraffka84
5 lutego 2012, 15:39
-10kg w 7 tygodni
Stosuje ja jak w temacie okolo 7 tygodni, razem z planem fitness Vitalii. Jestem zadowolona, widze w lustrze efekty, nie popuszczam cwiczen (poza kontuzja z lat szkoly, ktora wylaczyla mnie z plany fitness na 3 tygodnie). Pewnie gdyby nie to efekty bylyby jeszcze lepsze. Dieta jest smaczna i nie mam ochoty na podjadanie. Co do proporcji, ja je zaokraglam. I jestem bardzo zadowolona.
MissAggie
12 stycznia 2012, 08:34
Schudłam 12,5kg w 3 miesiące
Dieta jest wspaniała, dzięki niej schudłam 12,5 kg. Plusem jest to, że można naprawdę dopasować dietę do swoich preferencji. Podoba mi się pomysł z listą zakupów - nie muszę kombinować co zrobić na obiad, wszystko mam podane na tacy. Dowodem mojego zadowolenia jest fakt, że po ponad roku wracam do Smacznie Dopasowanej. Przytyłam 3 kg od kiedy zeszłam z diety i chcę się ich pozbyć, zanim znów stracę kontrolę nad swoją wagą :)
