© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
nadzieja1968
1 czerwca 2012, 11:44
świetna,smaczna i wygodna
Dieta jest bardzo prosta, szybka w przygotowaniu, nie zawiera wyszukanych produktów, naprawdę wystarczająca aby nie czuć się głodnym.
sativka
27 maja 2012, 18:13
dieta godna polecenia
Na Sile Błonnika jestem od niespełna 3 tygodni. Ubyło mi już 2 kg! :) dieta jest ciekawa, zróżnicowana, przepisy są dość proste, a produkty niedrogie. Próbuję potraw, na których przyrządzenie sama bym nie wpadła. Pozostanę na SB, aż do osiągnięcia celu!
kasia326
27 maja 2012, 11:02
Najlepsza dieta jaką miałam :)
Stosuje dietę Smaczne dopasowania od 1,5 miesiąca i jest to najlepsza dieta do tej pory jaką stosowałam. Prosta, przyjemna i smaczna. Najbardziej chyba podoba mi się w niej to że nie musiałam ze wszystkiego rezygnować i mogłam wymieniać posiłki jeśli mi nie pasowały. Polecam wszystkim którzy chcą się poczuć lepiej nie tylko fizycznie ale i psychicznie :) To działa :D
Okruszek83
25 maja 2012, 21:29
Działa!
Dietę Smacznie Dopasowaną wykupiłam pod wpływem chwili, gdy już moja waga pokazała powyżej 100 kg... Na diecie jestem od 1 marca, a mamy koniec maja... czyli w 3 miesiące schudłam 12 kilo! Posiłki w diecie są dietetycznie, ale smaczne i sycące. Można skorzystać z opcji wymień, jeśli coś nam ewidentnie nie przypada do gustu, jak również zaznaczyć "nie lubię" i więcej nam się w diecie ten posiłek nie pokaże. Z drugiej strony można wybrać opcję "lubię" i otrzymywać dany posiłek częściej. Możliwość dostosowania ilości i rodzaju posiłku do potrzeb w ciągu dni pracujących i wolnych. Bardzo mi się to podoba!
kolix
25 maja 2012, 20:15
Bardzo korzystna
Dieta jest faktycznie indywidualnie dopasowana. W pierwszym tygodniu była dość przypadkowa, tak , że większość dań wymieniałam na inne, ale obecnie jest w dużej mierze oparta n amoich preferencjach żywieniowych, Do tego smaczna. A przede wszystkim skuteczna.
