- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
kasilka2999
26 sierpnia 2012, 23:34
Dla mnie bomba!:)
Nigdy nie udało mi się tyle schudnąć, próbowałam różnych rzeczy od siłowni przez diety cud aż to magicznych tabletek wspomagających odchudzanie... Dopiero kiedy do mojego życia dołączyłam "smacznie dopasowaną" udało mi się osiągnąć wagę jakiej nie miałam od czasów gimnazjum ;) -5kg w dwa miesiąc to dla mnie ogromne osiągnięcie! Co do samej diety... posiłki przygotowuje się bardzo szybko, jeżeli czegoś nie lubię lub akurat nie mam na to ochoty poprostu wymieniam na coś innego. Jedzonko bardzo smaczne, no i przy okazji poduczyłam się trochę w gotowaniu :) Dodam też, że tyle warzyw i owoców ile jem w tej chwili nie jadłam chyba przez całe moje życie ;) Dzięki diecie nauczyłam się jak powinny wyglądać posiłki, jem zdrowo i smacznie i co najważniejsze nie mam ochoty podjadać.
annaewadada
26 sierpnia 2012, 14:26
Cudo!!!
Nie jest latwo zgubic zbedne kilogramy. Dzieki Waszej diecie przekonalam sie, ze to mozliwe bez katowania sie. Jem duzo, zdrowo i smacznie i nadal gubie kilogramy!!! Dziekuje!!!
justka219
25 sierpnia 2012, 16:21
Różnorodnośc smaków.
Dieta bardzo urozmaicona, przygotowana pod osobiste preferencje. Potrawy łatwe do przyrządzenia i z produktów dostępnych w każdym sklepie. Dietę stosuję od miesiąca i póki co 2 kg spokojnie odeszło w siną dal. Połączenia niektórych smaków bardzo zaskakujące , ale odkrywcze. Wiele potraw z pewnością na stałe wejdzie do jadłospisu mojej rodziny.
kainom
25 sierpnia 2012, 08:16
rewelacja
Dieta SM to dokładnie coś dla mnie. Posiłki są różnorodne, jeśli się tego chce, lub powtarzają się, gdy ma się taką wolę. Smaczne, urozmaicone, choć czasem są dla mnie nowością, co również mnie cieszy, bo poznaję nowe smaki:-) Utrata wagi taka jak zaplanowana, a jeśli dołożyć do tego jakikolwiek ruch ponad normę (np. rower) to efekty są jeszcze lepsze. A chyba najważniejszym atutem jest fakt, że z reguły nie jestem głodna. I jeszcze jeden plus: można sobie wymieniać posiłki, jeśli czegoś szczególnie nie lubimy. Polecam dietkę wszystkim, którzy się wahają. Ja do jej zakupu przymierzałam się ponad rok, a teraz żałuję, że tak długo zwlekałam.
Batalia
23 sierpnia 2012, 11:19
Chudnę
Jestem w 3 tygodniu diety i schudłam juz 1,5 kg, pierwszy raz chudne jedząc jednoczesnie smaczne posilki i nie głodząc się, wrecz przeciwnie, jestem ciagle najedzona, bo jem czesciej a mniej. Bardzo podoba mi sie system wymiany posiłków, przez co dieta nie jest nudna. Dieta przyjemna i skuteczna!