Plan diety
Hashimoto

Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto

Plan diety Hashimoto

Plan Hashimoto to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli

ikona - korzyści z diety

zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy

ikona - korzyści z diety

dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść

ikona - korzyści z diety

chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad

ikona - korzyści z diety

chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy

Pyszności na diecie Hashimoto

Wieprzowina w winie<br>z ryżem i surówką

Wieprzowina w winie
z ryżem i surówką

Chrupiąca sałatka<br>z fetą, ogórkiem i szpinakiem

Chrupiąca sałatka
z fetą, ogórkiem i szpinakiem

Naleśniki z pomarańczą,<br>czekoladą i cynamonem

Naleśniki z pomarańczą,
czekoladą i cynamonem

Ryż z cukinią<br>i soczewicą

Ryż z cukinią
i soczewicą

Zapiekanka z ryżem<br>i jabłkami

Zapiekanka z ryżem
i jabłkami

Placki ziemniaczane<br>z łososiem

Placki ziemniaczane
z łososiem

Pobierz przykładowy jadłospis

Pokochasz nasz
plan Hashimoto za

Ikona serce

skuteczną redukcję masy ciała

pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych

posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen

przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami

smoothies bogate w witaminy A, C i E

poprawę kondycji włosów i skóry

lepsze samopoczucie

więcej sił witalnych

Jadłospis dopasujemy do Ciebie

Personalizacja diet obejmuje m.in.:

Tempo odchudzania

Nietolerancje pokarmowe

Czas na gotowanie

Preferencje smakowe

Aktywność fizyczną

Liczbę posiłków (4-5)

zbilansowana dieta

Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy

Regulamin Gwarancji skuteczności

Hity diety
Hashimoto

Wielofunkcyjna aplikacja mobilna

Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!

app
Tylko u nas!

Vitalia Repeat. Mniej gotowania, więcej jedzenia

Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.

vitaliaRepeat
Tylko u nas!

Szybkie zakupy do diety

Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.

frisco

Jesteś pod najlepszą opieką

Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*

mgr dietetyki

Kamila Zabłocka

W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.

Kamila Zabłocka

mgr dietetyki

Klaudia Rolak

Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.

Klaudia Rolak

mgr dietetyki

Patrycja Grigoruk

Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.

Patrycja Grigoruk

mgr dietetyki

Natalia Nowak

Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.

Natalia Nowak

mgr dietetyki

Paulina Gadzińska

W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.

Paulina Gadzińska

Treningi wideo gratis

W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.

Cennik

Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.

subskrypcja miesięczna

79

  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

subskrypcja miesięczna

149

  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

Bestseller

-24%

3 miesiące

129 169

  • Cena za miesiąc to jedyne 43
  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

Bestseller

-19%

3 miesiące

219 269

  • Cena za miesiąc to jedyne 73
  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

6 miesięcy

239

  • Cena za miesiąc to jedyne 39,83
  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

6 miesięcy

389

  • Cena za miesiąc to jedyne 64,83
  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)
Logo PayPo

Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo

Masz pytanie?

Jaka jest najlepsza dieta przy Hashimoto?

W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.

Co jest zakazane przy Hashimoto?

Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.

Dieta Hashimoto - przykładowy jadłospis

Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.

Co pić rano przy Hashimoto?

Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.

Czy dietą można wyleczyć Hashimoto?

Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.

Nie ma tego czego szukasz?

Sprawdź więcej pytań

Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima

54350

23035

70

12

5

Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)

4.7

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych

Dodaj opinię

Dodając opinię:

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Najbardziej przydatne opinie:

JustJack avatar

JustJack

2 lipca 2013, 10:50

rzeczywiście smacznie dopasowana dieta

jestem zadowolona z diety oraz sposobu działania serwisu. Myśle, iz taka dostępność dietetyka a także mozliwość modyfikacji diety w trakcie jest bardzo duzym plusem.

Czy ta opinia jest przydatna?

1
Domyślny avatar

annazadykowicz

1 lipca 2013, 08:40

Dla mnie bomba

Na diecie vitalia jestem 2 raz. Za pierwszym razem straciłam 17 kg teraz chce zrzucić 15. Dieta smacznie dopasowana jest w sam raz dla mnie a więc osoby, która lubi różnorodność. Dobre jest to, że można zaznaczyć swoje preferencje i w razie czego wymienić posiłek. Przede wszystkim dieta jest bardzo smaczna. Polecam.

Czy ta opinia jest przydatna?

1
maria83 avatar

maria83

25 czerwca 2013, 12:04

To naprawdę działa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dieta jak sama nazwa wskazuje jest naprawdę smacznie dopasowana.Posiłki sa zróznicowane, czasem mam nawet wrażenie, że za dużo jest tego jedzenia. mozliwośc wymiany posiłków jest trafiona w dychę, bo nie zawsze mam w diecie produkty które lubię, np nie cierpię selera naciowego. Przygotowanie tych posiłków sprawia mi duża frajdę, choc myslałam na początku, że będzie to nudne, bo przecież odchudzanie zwłaszcza na strcie kojarzy się z tona wyrzeczeń, burczącym brzuchem I ciagłą chęcią sięgania po słodkie grzeszki. Ale z Vitalia póki co udaje już mi się wytrwac trzeci tydzień. Dwa lata schudłam ze smacznie dopasowana 7 kg w osiem tygodni. To był mój pierwszy sukces. I tym razem chcę go osiagnąc:) Zachęcam gorąco do Smacznie DOpasowanej, to naprawdę działa!!!

Czy ta opinia jest przydatna?

4
agnieszka_stachowiak avatar

agnieszka_stachowiak

12 czerwca 2013, 08:56

naprawdę smaczna

całkiem fajna dieta. naprawdę pyszne jedzonko, czasami aż mnie kusi, żeby zjeść więcej, ale trzymam się jakoś resztkami sił :D Smaczne obiady ( może dlatego, że mam dużo rybek, które uwielbiam) brakuje mi tylko zup :-( czasami monotonna, np w ciągu jednego dnia ogórek pogania ogórek, ale domyślam się, że ciężko jest ułożyć plan idealnie, żeby było całkowicie dietetycznie, całkowicie smacznie i całkowicie różnorodnie. Ogólnie jest tu wiele pyszności, a jeśli czegoś nie lubisz, to o tym mówisz i już ci tego nie planują. Bałam się, że na tych kilkudziesięciogramowych ilościach umrę z głodu - wręcz przeciwnie, nie daję rady tego pochłonąć i czasami opuszczam kolację (przepraszam panią dietetyk:-) ) Minusem jest to, że nie mogę złapać kromki chleba i kawałka sera, albo batona i pędzić, tylko muszę szatkować warzywa na sałatki (czas, czas, czas!!) no ale coś za coś. W 3 tygodnie 3 kilo.

Czy ta opinia jest przydatna?

2
Domyślny avatar

co_nieco

10 czerwca 2013, 19:25

skuteczna i przyjemna

Ku pewnemu mojemu zaskoczeniu - dieta bardzo skuteczna (fakt, odżywiałam się bardzo niezdrowo;-)), i całkiem przyjemna - krótki czas przygotowywania potraw, większość z nich - bardzo smaczna, a w tym co trzygodzinnym zadbaniu o jedzenie jest (również zaskakująca) przyjemność - nie jestem do tego przyzwyczajona;-). No i - całkiem przyzwoicie, jeśli chodzi o ceny, chyba taniej nawet, niż bez diety... - i nienudno, i nietrudno. A chudnę szybciej, niż mi obiecywano:-). Jedyny lekki mankament to duża ilość malej ilosci produktów - gdyby nie to, że we dwoje korzystamy z tej diety:-), marnowałaby się część (no i gdyby nie to, że na przykład zamiast kupowac co dwa inne płatki do mleka, zjadam po prostu te, które mam). Ale - naprawdę - chudnę i to z przyjemnością. Może nie na każdego tak to działa, oczywiscie - na mnie i na mojego męża - tak. Wow, nie spodziewałam się;-).

Czy ta opinia jest przydatna?

4
  • Pobierz aplikację

© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.