- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
JustJack
2 lipca 2013, 10:50
rzeczywiście smacznie dopasowana dieta
jestem zadowolona z diety oraz sposobu działania serwisu. Myśle, iz taka dostępność dietetyka a także mozliwość modyfikacji diety w trakcie jest bardzo duzym plusem.
annazadykowicz
1 lipca 2013, 08:40
Dla mnie bomba
Na diecie vitalia jestem 2 raz. Za pierwszym razem straciłam 17 kg teraz chce zrzucić 15. Dieta smacznie dopasowana jest w sam raz dla mnie a więc osoby, która lubi różnorodność. Dobre jest to, że można zaznaczyć swoje preferencje i w razie czego wymienić posiłek. Przede wszystkim dieta jest bardzo smaczna. Polecam.
maria83
25 czerwca 2013, 12:04
To naprawdę działa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dieta jak sama nazwa wskazuje jest naprawdę smacznie dopasowana.Posiłki sa zróznicowane, czasem mam nawet wrażenie, że za dużo jest tego jedzenia. mozliwośc wymiany posiłków jest trafiona w dychę, bo nie zawsze mam w diecie produkty które lubię, np nie cierpię selera naciowego. Przygotowanie tych posiłków sprawia mi duża frajdę, choc myslałam na początku, że będzie to nudne, bo przecież odchudzanie zwłaszcza na strcie kojarzy się z tona wyrzeczeń, burczącym brzuchem I ciagłą chęcią sięgania po słodkie grzeszki. Ale z Vitalia póki co udaje już mi się wytrwac trzeci tydzień. Dwa lata schudłam ze smacznie dopasowana 7 kg w osiem tygodni. To był mój pierwszy sukces. I tym razem chcę go osiagnąc:) Zachęcam gorąco do Smacznie DOpasowanej, to naprawdę działa!!!
agnieszka_stachowiak
12 czerwca 2013, 08:56
naprawdę smaczna
całkiem fajna dieta. naprawdę pyszne jedzonko, czasami aż mnie kusi, żeby zjeść więcej, ale trzymam się jakoś resztkami sił :D Smaczne obiady ( może dlatego, że mam dużo rybek, które uwielbiam) brakuje mi tylko zup :-( czasami monotonna, np w ciągu jednego dnia ogórek pogania ogórek, ale domyślam się, że ciężko jest ułożyć plan idealnie, żeby było całkowicie dietetycznie, całkowicie smacznie i całkowicie różnorodnie. Ogólnie jest tu wiele pyszności, a jeśli czegoś nie lubisz, to o tym mówisz i już ci tego nie planują. Bałam się, że na tych kilkudziesięciogramowych ilościach umrę z głodu - wręcz przeciwnie, nie daję rady tego pochłonąć i czasami opuszczam kolację (przepraszam panią dietetyk:-) ) Minusem jest to, że nie mogę złapać kromki chleba i kawałka sera, albo batona i pędzić, tylko muszę szatkować warzywa na sałatki (czas, czas, czas!!) no ale coś za coś. W 3 tygodnie 3 kilo.
co_nieco
10 czerwca 2013, 19:25
skuteczna i przyjemna
Ku pewnemu mojemu zaskoczeniu - dieta bardzo skuteczna (fakt, odżywiałam się bardzo niezdrowo;-)), i całkiem przyjemna - krótki czas przygotowywania potraw, większość z nich - bardzo smaczna, a w tym co trzygodzinnym zadbaniu o jedzenie jest (również zaskakująca) przyjemność - nie jestem do tego przyzwyczajona;-). No i - całkiem przyzwoicie, jeśli chodzi o ceny, chyba taniej nawet, niż bez diety... - i nienudno, i nietrudno. A chudnę szybciej, niż mi obiecywano:-). Jedyny lekki mankament to duża ilość malej ilosci produktów - gdyby nie to, że we dwoje korzystamy z tej diety:-), marnowałaby się część (no i gdyby nie to, że na przykład zamiast kupowac co dwa inne płatki do mleka, zjadam po prostu te, które mam). Ale - naprawdę - chudnę i to z przyjemnością. Może nie na każdego tak to działa, oczywiscie - na mnie i na mojego męża - tak. Wow, nie spodziewałam się;-).