© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
monraf
11 lutego 2014, 07:48
Jest OK
Dieta smacznie dopasowana jest faktycznie dopasowana i to smacznie. Ja z założenia jestem leniuchem w kuchni więc niektóre posiłki męczą mnie samym robieniem :) Jednak i z tym można sobie poradzić. Jestem bardzo zadowolona i polecam każdemu :)
ewasow
10 lutego 2014, 16:11
Bez tytulu
Z efektow diety jestem zadowolona i to bardzo. Cel zaplanowany na pierwszy etap osiagniety i to jest to co sie liczy. DZIEKUJE. Mam jednak uwagi co do samej diety a raczej jadlospisu. Pewno i sa ludzie , ktorzy bardzo lubia nabial. Ja do takich nie naleze. Dieta byla dla mnie bardzo nudna i monotonna. Nie mozna caly dzien jesc serka pod rozna postacia. Yogurt zamieniac z kefirem. To nie jest przestawienie sie na nowy lepszy styl odzywiania tylko nastawianie sie na szybkie zbicie wagi. Jezeli taki byl zamiar to super. Jednak bylo to dla mnie ciezkie do przelkniecia. Opieka w czasie diety bardzo dobra. Jeszcze raz dziekuje poniewaz z efektow jestem bardzo zadowolona
Bea36
9 lutego 2014, 19:34
Dieta dla wszystkich.
Dieta przypadła mi do gustu. Jeżeli tylko stosuje się ją systematycznie i konsekwentnie przestrzega się zaleceń dietetyka, to kilogramów ubywa.
drbudzik
9 lutego 2014, 13:03
Bardzo pozytywnie !
W trzy tygodnie - 5 kg. 4 posiłki, smaczne i dość duże, tylko wieczorem przy filmie coś by się...Duży wybór między potrawami w ramach jednego posiłku, łatwo można dopasować do swoich smaków. Nie ma wiele wykluczeń, są również potrawy na słodko.
kulamaj
9 lutego 2014, 11:42
Jest FANTASTYCZNIE!
Jestem na diecie Smacznie dopasowanej od niecałych trzech tygodni. Nie dość że chudnę to czuję sie naprawdę wspaniale!Nie jestem głodna, mogę wymieniać posiłki jeśli nie mam nastroju na jakiś skłądnik albo po prostu czegoś nie lubię. Posiłki są sycące i smaczne- oczywiście z małymi wyjątkami. No i przede wszystkim widzę efekty diety! No i kontakt z dietetykiem- kiedy mam jakieś wątpliwości wysyłam maila, bo nia mam czasu na czat, i dosteję jasne i czytelne odpowiedzi bardzo szybko. Naprawdę polecam!
