© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Kamila252014
14 lutego 2014, 20:30
SMACZNA DIETA !!!
Bardzo mile zaskoczona , smaczna dieta,do tego super funkcja "zamien"posilek.Bo nie zawsze moge jesc niektore produkty a przez to moge sobie wybrac i do tego zostaja w tej samej ilosci kalorii.Przyjemnosc jedzenia!!
rodzina123
13 lutego 2014, 17:49
Moja przgoda z VITALIĄ
W moim życiu przerabiałam różne diety. Efekty były, nie powiem, ale prawdę mówiąc żadna nie była tak łatwa, przyjemna, wygodna i SMACZNA jak obecna NOWA SMACZNIE DOPASOWANA. I co ważne, jeśli coś mi jednak nie pasuje mam do wyboru szereg innych dań. I nie podjadam między posiłkami. Na diecie VITALI jestem od 27.01. Do dzisiaj schudłam 4,3 kg. Jeszcze mi zostało 18,7 kg. ale wiem, że z Wami dam radę.
Zegarska
13 lutego 2014, 13:41
doskonała dieta smaczna i są efekty
Z diety jestem bardzo zadowolona jest smaczna i co najważniejsze są efekty polecam.Warto zapłacić te pieniądze poniewaz zespół jest bardzo uczciwy co tydzień przypomina mi o ważeniu się i otrzymuję jadłospis na cały następny tydzień wraz z przepisem jak go wykonać. POLECAM
rottensoul
12 lutego 2014, 18:19
Jestem zadowolona
Jest to mój pierwszy miesiąc z dietą więc rezultaty nie są jakieś spektakularne, jednakże jestem zadowolona - jedzenie jest smaczne, nie wygórowane cenowo, można sobie dostosować trudność i czas gotowania, można wymieniać potrawy - dla mnie to bardzo ważne i przez brak tych cech rezygnowałam z innych diet
ellmaris
11 lutego 2014, 10:22
Smacznie dopasowana ;)
Dobra dieta, nie czujesz się na niej głodna i czasami wręcz zapominasz że jesteś na diecie. Musisz się jednak przygotować na gotowanie i siedzenie trochę przy garnkach. Minusy to może to że z tygodnia na tydzień nie ma zbyt dużych zmian w jadłospisie więc możesz mieć już dość niektórych produktów - rozwiązaniem jest oczywiście możliwość wymiany więc nie ma tragedii. Chudnie się powoli ale systematycznie i to świadczy o dobrej diecie :). Polecam!!!
