© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Sawczuk58
4 marca 2014, 21:46
Moja dietka;
Pierwszy raz jestem na diecie Vitali jest to Nowa Smacznie Dopasowana.Chciałabym powiedzieć że bardzo smakują mi posiłki są kolorowe dobrze dopasowane z sobą produkty chociaż byłam zaskoczona łączeniem niektórych warzyw i owoców oraz przypraw ale dziękuję za pomysły.Osiągam pomału swój cel ale tak ma być pomału a skutecznie.A tak na koniec nauczyłam się jeść pomidorów których nie lubiłam oraz przyprawy ostre których też nie używałam, polecam tą dietkę
Jo_Anna
4 marca 2014, 21:07
Rzeczywiście Smacznie dopasowana:)
Dieta Nowo Smacznie Dopasowana jest rzeczywiście smaczna i dopasowana do indywidualnych potrzeb. Oprócz zaproponowanego przez dietetyka konkretnego posiłku, można wybrać z wielu innych równie smacznych i wartościowych, a co więcej, można je przygotować szybko i łatwo.
marloe
2 marca 2014, 09:53
Warto
Dieta smacznie dopasowana to całkowita prawda. Można dokonywać zmian jeśli ci coś nie smakuje lub nie pasuje. Mnie osobiście wszystko pasuje. Zresztą, przed kupnem możesz określić swoje preferencje. Same posiłki są super. Jestem najedzona a moje posiłki są urozmaicone. Można powiedzieć że jestem uzależniona od nich. Do tej pory moje posiłki były nudne i monotonne. Tak że polecam .
bozena.chudy
1 marca 2014, 12:20
dieta smaczna,latwa w przygotowaniu i skuteczna.moje ubrania sa zaluzns super.
Jestem bardzo zadowolona, nie gloduje jest pysznie a do tego widac efekty, to dopiero trzy tygodnie a z niektorych ubran musze zrezygnowac i wymienic na nowe. Wielkie dzieki . Ps. mam tez wiecej energi. Pozdrawiam
asia671967
1 marca 2014, 09:02
Rewelacja
Najlepsza dieta na jakiej bylam-tanio, smacznie, szybko i skutecznie.Poprzednio z vitalia chudlam z igpro a wczesniej jeszcze inna ale te najlepiej udaje mi sie realizowac. Dawno nie jadlam tak smacznie, pieniedzy wydaje mniej niz wczesniej na swoje jedzenie i co bardzo wazne poswiecam ok. kwadransa wieczorem na przygotowanie jedzenia na kolejny dzien. Dzieki temu moge faktycznie realizowac diete bardzo konsekwentnie.
