Plan diety
Hashimoto

Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto

Plan diety Hashimoto

Plan Hashimoto to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli

ikona - korzyści z diety

zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy

ikona - korzyści z diety

dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść

ikona - korzyści z diety

chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad

ikona - korzyści z diety

chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy

Pyszności na diecie Hashimoto

Wieprzowina w winie<br>z ryżem i surówką

Wieprzowina w winie
z ryżem i surówką

Chrupiąca sałatka<br>z fetą, ogórkiem i szpinakiem

Chrupiąca sałatka
z fetą, ogórkiem i szpinakiem

Naleśniki z pomarańczą,<br>czekoladą i cynamonem

Naleśniki z pomarańczą,
czekoladą i cynamonem

Ryż z cukinią<br>i soczewicą

Ryż z cukinią
i soczewicą

Zapiekanka z ryżem<br>i jabłkami

Zapiekanka z ryżem
i jabłkami

Placki ziemniaczane<br>z łososiem

Placki ziemniaczane
z łososiem

Pobierz przykładowy jadłospis

Pokochasz nasz
plan Hashimoto za

Ikona serce

skuteczną redukcję masy ciała

pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych

posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen

przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami

smoothies bogate w witaminy A, C i E

poprawę kondycji włosów i skóry

lepsze samopoczucie

więcej sił witalnych

Jadłospis dopasujemy do Ciebie

Personalizacja diet obejmuje m.in.:

Tempo odchudzania

Nietolerancje pokarmowe

Czas na gotowanie

Preferencje smakowe

Aktywność fizyczną

Liczbę posiłków (4-5)

zbilansowana dieta

Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy

Regulamin Gwarancji skuteczności

Hity diety
Hashimoto

Wielofunkcyjna aplikacja mobilna

Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!

app
Tylko u nas!

Vitalia Repeat. Mniej gotowania, więcej jedzenia

Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.

vitaliaRepeat
Tylko u nas!

Szybkie zakupy do diety

Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.

frisco

Jesteś pod najlepszą opieką

Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*

mgr dietetyki

Kamila Zabłocka

W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.

Kamila Zabłocka

mgr dietetyki

Klaudia Rolak

Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.

Klaudia Rolak

mgr dietetyki

Patrycja Grigoruk

Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.

Patrycja Grigoruk

mgr dietetyki

Natalia Nowak

Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.

Natalia Nowak

mgr dietetyki

Paulina Gadzińska

W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.

Paulina Gadzińska

Treningi wideo gratis

W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.

Cennik

Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.

subskrypcja miesięczna

79

  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

subskrypcja miesięczna

149

  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

Bestseller

-24%

3 miesiące

129 169

  • Cena za miesiąc to jedyne 43
  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

Bestseller

-19%

3 miesiące

219 269

  • Cena za miesiąc to jedyne 73
  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

6 miesięcy

239

  • Cena za miesiąc to jedyne 39,83
  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

6 miesięcy

389

  • Cena za miesiąc to jedyne 64,83
  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)
Logo PayPo

Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo

Masz pytanie?

Jaka jest najlepsza dieta przy Hashimoto?

W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.

Co jest zakazane przy Hashimoto?

Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.

Dieta Hashimoto - przykładowy jadłospis

Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.

Co pić rano przy Hashimoto?

Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.

Czy dietą można wyleczyć Hashimoto?

Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.

Nie ma tego czego szukasz?

Sprawdź więcej pytań

Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima

54350

23035

70

12

5

Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)

4.7

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych

Dodaj opinię

Dodając opinię:

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Najbardziej przydatne opinie:

KOPEREK81 avatar

KOPEREK81

12 kwietnia 2014, 08:23

Naprawde smacznie dopasowana

Na diecie jestem juz od 3 tyg udalo mi sie zrzucic troche ponad 3 kg. Dieta jest urozmaicona na tyle ile chcemy, sami mozemy sobie wybrac czestosc powtarzalnosci posilkow co dla mnie jest rewelacyjna opcja. Oprocz tego jezeli cs nam nie pasuje to zawsze mozemy zamienic psilek na jeden z kilkunastu dodatkowych- wiec napewno kazdy znajdzie cos dla siebie. Ogolnie ode mnie wielki plus:)

Czy ta opinia jest przydatna?

8
Domyślny avatar

tojaagaa

12 kwietnia 2014, 07:38

Naprawdę smacznie dopasowana

Dietetyk zaproponował mi lekkie smaczne posiłki. Jeśli jakikolwiek mi nie odpowiada mogę go wymienić na inny. Nie odczuwam głodu i czuję się doskonale.

Czy ta opinia jest przydatna?

3
vita69 avatar

vita69

10 kwietnia 2014, 12:46

Bardzo polecam:)

Jestem na tej diecie dopiero niecałe 3 tygodnie, ale już teraz wiem, ze chcę przedłużyć abonament:) jest to całkiem inna dieta niż te jeszcze z przed roku. Pasuje mi idealnie i fajnie się na niej chudnie:) Bardzo pozytywna zmiana.

Czy ta opinia jest przydatna?

5
Domyślny avatar

asiahorynka

10 kwietnia 2014, 08:54

lista zakupów

fajnie, ze jest lista zakupów, ale powinna być opracowana przez program na 2 -3 dni a nie na cały tydzień. Żywność kupiona na cały tydzień niestety się psuje. Poza tym, dieta jest pyszna, urozmaicona i najważniejsze nie chodzę głodna a chudnę:)

Czy ta opinia jest przydatna?

17
mamaszymonka1984 avatar

mamaszymonka1984

10 kwietnia 2014, 07:32

Dobry start - potem obniżenie poziomu

Dieta Smacznie Dopasowana (później zmieniona na VITALEKKĄ) pozwoliła mi zdrowo schudnąć rok temu, zeszłam wówczas z wagi 99 kg do 85 (mam wzrost 176 cm). Zaczęłam w styczniu, skończyłam w okolicach maja. Zrezygnowałam, ponieważ jakoś usług spadła. Często pojawiały się te same posiłki, a odpowiedzi na moje pytania zadawane mailowo były dość pobieżne i w zasadzie utworzone tak by pasowały do tego co sugerowała vitalia w diecie nawet jeśli było to sprzeczne ze zdrowym rozsądkiem. Przez czas wakacji diety nie trzymałam ale nie pojawił się efekt jojo (przytyłam w sumie 3-4 kg). W marcu tego roku, po nieudanej próbie zrzucenia nabytego balastu samodzielnie, zachęcona pozytywnymi opiniami forumowiczek, zakupiłam NOWĄ SMACZNIE DOPASOWANĄ. Kilogramy spadają (co prawda już trochę wolniej, no ale i waga wyjściowa jest mniejsza) , jedzenie jest smaczne, natomiast pojawiają się dość irytujące błędy. Np . dwukrotnie już została mi zwiększona drastycznie ilość kcal (przez pomyłkę systemu). Raz powiedziano mi, że zmieniłam tempo chudnięcia na 0,7 kg z 1 kg co nie było prawdą.To samo w tym samym czasie pojawiło się u innych użytkowników. Poza tym, zdarzają się sytuacje losowe gdy np kupuje się dietę a później z różnych przyczyn nie można jej kontynuować. Miałam tak z IG PRO. Kupiłam na 3 msc, wydałam 179 zł, ale po 2 tygodniach z przyczyn niezależnych ode mnie nie mogłam jej stosować. Pieniądze i dieta przepadły. Myślę, że abonament powinien działać na zasadzie karnetu - jeśli nie wprowadzę co tydzień zmiany wagi (bądź po prostu nie wpiszę nic w dniu ważenia) powinien się zawieszać. Przecież de facto nie korzystam z diety

Czy ta opinia jest przydatna?

72
  • Pobierz aplikację

© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.