- Regulamin
- Polityka prywatności
- Polityka plików cookies
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 75251)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
moniska9441
21 stycznia 2021, 09:15
5!
Polecam dietę Vitalia! Bardzo dużo smacznych przepisów. Możliwość wyboru ,dopasowania dań do naszych potrzeb. Łatwe stosowanie,super możliwość wymiany składników. 😊
Ostatni_raz_na_diecie
16 stycznia 2021, 09:50
Powróciło zaufanie
Z vitalii korzystałam już kilka razy, ostatnim razem współpraca z dietetykiem nie była udana, dieta mi nie pasowała a posiłku były mało urozmaicone, niemal w kółko były te same propozycje. Dietetyk nie przyjmował informacji zwrotnej.
Po czasie postanowiłam spróbować jeszcze raz, tym razem jestem mega zadowolona, posiłki są urozmaicone i pyszne, jest mi dobrze być na diecie. Kilogramy spadają a ja jem smacznie i zdrowow, do tego lekko dzięki czemu czuję się znacznie lepiej.
Marina2014
1 stycznia 2021, 21:37
Dieta na 4
Dieta jest smaczna latwa w przygotowaniu fajna aplikacja brakuje mi tylko wiecej zup ,przeszkadza mi to ze wiele dan jest suchych i dla mnie przez to niezjadliwych.
elfiesplanet
22 grudnia 2020, 11:34
Jestem bardzo zadowolona!
Dieta bardzo smaczna, i wreszcie udało mi się zrzucić pierwsze zbędne kilogramy. Fantastyczna opcja wymiany potraw na inne w razie braku niektórych produktów spożywczych - każdy znajdzie coś dla siebie. Wygodnie, bez kosztownych wizyt u specjalisty i wychodzenia z domu, w każdej chwili można napisać z problemami i pytaniami do dietetyczki. Polecam!
maszynkadosera
19 grudnia 2020, 10:18
Wygodne, długoterminowe, skuteczne rozwiązanie dla zdrowego trybu życia
Z Vitalią jesteśmy już trzy kwartały i rozważamy kupno dożywotniego dostępu. Chociaż nie chudniemy tak szybko, jak nam się to obiecuje, to tendencja jest spadkowa i nigdy nie zbliżyliśmy się do punktu wyjścia. To daje nam poczucie, że nawet jeśli zjemy czasami coś z poza jadłospisu, to i tak wiemy, że mamy tę część życia pod kontrolą. Podobnie jest z naszymi wydatkami na jedzenie, bo stały się bardzo przewidywalne i jak najbardziej racjonalne (zależnie od tygodnia, wydajemy ok. 230-260 zł na tydzień na dwie osoby w Niemczech). Uwielbiamy fakt, że każdego tygodnia czeka na nas gotowy jadłospis, który mimo zerowego wysiłku z naszej strony jest zbilansowany, dopasowany do naszych potrzeb i gustów. Odkąd odżywiamy się z Vitalią znacznie mniej chorujemy, czujemy się silniejsi, najedzeni i pełni energii przez cały dzień. W przepisach pojawia się sporo błędów i niejasności, jednak z czasem nauczyliśmy się sobie z nimi radzić, a pula opcji jest powalająca i ciągle rośnie, więc z czasem nie wkrada się nuda. W skrócie, to nie jest system idealny, ale idealny dla nas. Jesteśmy bardzo wdzięczni pracownikom Vitalii za istnienie oraz ciągły rozwój platformy i serdecznie polecamy wszystkim ją wypróbować :)