© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
sniezka1002
2 listopada 2014, 09:36
Recenzja
Produkty na diecie są odpowiednio zbilansowane, jednak widać, że nie do końca dopasowywane do profilu użytkownika. Mimo wykluczania produktów / przepisów, których się nie lubi pojawiają się w menu. Dodatkowo, mimo prośby o uwzględnienie iż do pracy nie wygodnie jest brać koktajle - odpowiedź była to proszę sobie swobodnie manipulowac posiłkami - przecież jak jestem na początku diety to nie do końca mogę poprawnie nimi manipulować (przecież poza kcal liczy się jeszcze zawartość białka, węglowodanów, tłuszczy itp) - i może nie przynosić odpowiednich korzyści
asia671967
31 października 2014, 17:38
Dietaeta smacznie dopasowana
Bylam chyba na wszystkich mozliwych dietach, chudlam wielokrotnie ale nigdy mimo ze bylam mlodsza nie chudlam w tak dobry sposob, w takim tempie, tak skutecznie, czujac sie tak dobrze i nie majac napadow obzarstwa. Nawet majac gorsze dni udawalo mi sie trwac jestem przekonana , ze to zasluga tego , ze dieta jest doskonale zbilansowana. Dodatkowo odkrylam wiele nowych smakow, bardzo smacznych i prostych w przygotowaniu potraw. Zakupy robie raz w tygodniu, a pieniedzy wydaje mniej niz odzywiajac sie bez diety.Jednymslowem rewelacja, polecam wszystkim!
Karolajn85
31 października 2014, 08:02
Bardzo dobrze skomponowana
Dieta bardzo dobrze uroizmaicona, chociaz jak dla mnie czasami troszke przekombinowana. Ja akurat lubie prostsze przepisy
allenka
29 października 2014, 08:51
naprawdę niezła dieta :)
Muszę przyznać, że to naprawdę niezła dieta. Najważniejsze zalety: - potrawy są łatwe do przyrządzenia i wszystkie składniki kupuję w sklepie po drodze wracając z pracy, - można wymieniać potrawy na te, które się lubi, - przydatna jest wersja z lunchboxami - można spokojnie wziąć dietetyczne jedzonko do pracy:)
kajenka28
28 października 2014, 08:18
Polecam
Dieta smacznie dopasowana spełnia moje oczekiwania w 100% Nie znoszę monotonii, a w tej diecie posiłki są dobrze skomponowane i przede wszystkim urozmaicone. Możliwość wymiany posiłków jest dodatkowym plusem, zawsze można znależć danie na które składniki mamy akurat w lodówce. Gdybym tylko miała silniejszą wolę walki z kilogramami to efekt byłby napewno o wiele lepszy. Reasumując polecam :-)
