© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
ewkaro
7 kwietnia 2015, 17:29
Bardzo motywująca dieta .
Dieta przy której stosowaniu nie ma wielu wyżeczeń,po niespełna 3 tygodniach zgubiłam 5 kg.
lazuchiewicz
7 kwietnia 2015, 14:10
Mój powrót do normalności
Próby odchudzania podejmowałam wielokrotnie, ale z różnym skutkiem.Stosując dietę wymyśloną przez siebie jednego dnia chudłam 0,5 kg, ażeby nastepnego ważyć tyle samo mimo kontynuowania diety.Nie jestem monstrualnie otyła, ale bez 10 kg mniej będę inną osobą.Kilka lat temu taki rezultat uzyskałam poprzez ćwiczenia fitness. Teraz jestem starsza o te kilka lat,mam 62 i mniej sprawna. Ból kolan uniemożliwia mi pewne ćwiczenia,ograniczam się do rozciągających. Na Vitalię wpadłam przez przypadek w internecie. DDD to darmowa diagnoza dietetyczna. Zaproszono mnie do sprawdzenia swojej wagi, zadano kilka sensownych pytań dotyczących odchudzania, tego co chciałabym osiągnąć i w jakim czasie. Po czym przedstawiono kilka ofert, z których wybrałam "Nowa smacznie dopasowana "Stosuję ją od niedawna(19 marzec) i jestem jak na razie bardzo zadowolona.Od początku jest skuteczna, każdego dnia odnotowuję spadek wagi.Obecnie , po 2,5 tygodniach schudłam 2,5kg i ważę obecnie 66,5kg,przy wzroście 158cm.Ważne jest to, że między posiłkami nie odczuwam głodu i jeśli nie pasuje mi jakieś danie, mogę je zamienić.Polecam ten rodzaj odchudzania i zdrowego odżywiania.
perla131
7 kwietnia 2015, 11:28
trzeci tydzień z dietą smacznie dopasowaną
Po dwóch i pół tygodnia stosowania waga 2,70 kg w dół. Dieta smaczna, urozmaicona, nie wymagająca dużego zaangażowania czasowego i finansowego. Polecam dla osób, które nie lubią nudy w kuchni.
Hampelchen
7 kwietnia 2015, 09:46
Bardzo ciekawa dieta-niedieta :)
Jestem mile zaskoczona zarówno możliwościami indywidualnego dostosowania parametrów diety jak i różnorodnością posiłków, które znaleźć można na portalu. Zarówno obsługa i opieka ze strony dietetyka jak i indywidualne dopasowania pozwalają urozmaicać sobie dietową codzienność jak również dostarczają wiedzy na temat zdrowego odżywiania się. Jestem bardzo zadowolona i mam nadzieję że efekty będą współmierne do mojego zaangażowania. Jak narazie wszystko na to wskazuje. I zdobyłam wiele ciekawych przepisów, które będę stosować nadal nawet po zakończeniu diety nie tylko dla siebie ale i dla całej swojej rodziny. Z Vitalią naprawdę nie czuje się. że jest się na diecie. Ja osobiście bardzo polecam:)
xenia2014
6 kwietnia 2015, 21:49
Naprawdę smaczna dieta
Jestem bardzo zadowolona z diety. Nauczyłam się jeść regularnie i nie podjadać między posiłkami. Można tu znaleźć bardzo dużo smacznych przepisów i wykorzystać produkty, które mamy w lodówce. Kalorie są policzone, więc z powodzeniem tracimy zbędne kilogramy. To dobrze zbilansowana dieta. Polecam!
