© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
basienka_92
24 lipca 2015, 14:35
Zadowolona
Dania z diety są bardzo smaczne , jedynie co niektóre obiady nie bardzo mi smakują. Bardzo podoba mi si opcja zmieniania nielubianych przepisów i możliwość zastępowania produktów innymi. Jestem na diecie niespełna 3 tygodnie a już straciłam 4,5 kg. Cieszy mnie takie tempo, myślałam że będzie to szło tak szybko. Będąc na diecie Vitalii nie czuję głodu, widzę za to teraz jakie popełniałam błędy w dotychczasowym żywieniu, a mianowicie podjadanie, pomimo tego że nie czułam głodu potrafiłam jeść co chwilę. Teraz staram się pilnować, co prawda zdarzyło mi się ze dwa zjeść odrobinę słodyczy ale staram się powstrzymywać i nawet całkiem mi wychodzi.
aneta.chudas@op.pl
22 lipca 2015, 21:48
super dieta
Smaczne dania,łatwe i szybkie w przyrzadzaniu. Niektore wlaczylam do domowego menu.
pinias
22 lipca 2015, 08:24
dieta
Jestem bardzo zadowolony z diety i mozliwosci zamiany posilkow ktore mi nie odpowiadaja . Wszystko jest przejzyste i zrozumiale . POLECAM
EdyKW
21 lipca 2015, 06:11
dieta
Dieta bardzo mi odpowiada. Pojawiły się dania, połączenia smaków, na które sama na pewno bym nie wpadła;-). Dotychczas nie zdarzało się abym jadła 5 posiłków dziennie- tak więc super. I oczywiście nie muszę sama wymyślać dań. Startując założyłam, że moja waga startowa to 75 kg , kupiłam wagę i się okazało, że na pewno nie 75 kg -było tylko więcej!. Dietę mam na miesiąc ale myślę o przedłużeniu.
Libusze
20 lipca 2015, 21:13
Odchudza i...rozpieszcza!
U mnie 7kg przez 4 tygodnie bez głodu (serio) . -Duży wybór potraw. -Możliwość wymiany nawet poszczególnych składników potrawy. -Jestem wegetarianką a dostałam bardzo różnorodną dietę. I zawsze mogę liczyć na pomoc dietetyka i trenera (duże wsparcie). -Fachowa, szybka odpowiedź na każdy list. Wygodnie ułożone konto użytkownika, mnóstwo ważnych informacji.
