© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
dagaleo1970@gmail.com
25 października 2015, 09:58
Z Vitalia :)
Ciesze sie ze poleciala mi Vitalie moja kuzynka .Zadnej diety nie stosowalam dluzej niz 3 dni ,a z vitalia jestem juz 16 tygodni chudne i czuje sie dobrze .Bardzo dobrze dopasowana dieta podoba mi sie ze mozna posilek zamienic i co wazne nauczylam sie jesc smacznie i zdrowo :) dziekuje
Kinia030175
24 października 2015, 09:15
Smaczna i wygodna.
Wygodna z możliwością dopasowania do dnia pracy i upodobań smakowych. Dieta dla studiujących, pracujących. Produkty zawarte w diecie nie marnują się, np. kiedy kupujemy małą puszkę ananasa wykorzystywany jest w całym tygodniu, a nie tylko w jednym daniu. Przygotowywanie dań szybkie i nieskomplikowane.
Kingusia82
24 października 2015, 07:37
Naprawdę smaczna ,szybka w przygotowaniu
próbowałam różnych diet zawsze szybko mnie nudziły ,z VITALIA jest inaczej mam zapał .Dzięki meni na cały tydzień mogę sobie zaplanować czas na przygotowanie smacznych i szybkich posiłków.Produkty w nie których daniach są tak połączone,że wcześniej nigdy bym tego nie połączyła ze sobą ,ale po spróbowaniu to jest Pyszne .I najważniejsze że posiłki wystarczą na cały dzień i nie jestem głodna
lucjael
23 października 2015, 21:40
Jest ok
Dieta jest ok,jeśli się ją przestrzega na pewno się schudnie... Jedynie z czym mam problem, to z tym, że mam zawsze za dużą kcal posiłków,dietetycy mają rację mówiąc , że chudnięcie 0,8 kg tygodniowo jest ok, ale dla mnie to za mało. Jeśli chodzi o grupę wsparcia - ciężko z kimś nawiązać więź "online" , tak aby byt grupy wsparcia miał sens... Może to kwestia złego doboru osób do siebie, kiedyś miałam fajną grupę, teraz 2 razy zmieniałam i dalej jest bezużyteczna. Ćwiczenia z KFO - fajne, ale od dłuższego czasu nic nowego... Ćwiczenia od trenera- nie lubię, grafika i wszystko inne wręcz wnerwiające. Lubię Vitalię, ale jeśli płacę wymagam. A tu rzadko coś nowego i ciekawego.
Kitka1973
23 października 2015, 11:32
rewelacja
Dieta jest dopasowana do moich preferencji kulinarnych; nie uwzględnia dań, które mi nie smakują, po prostu nie powtarzają się w jadłospisie; najważniejsze jest to, że nie chodzę głodna, nie mam "napadów" na słodycze, które wcześniej były moją codzienności i powoli, zdrowo schudłam już 12 kg. Naprawdę gorąco polecam!
