© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
jakubzielinski1
25 listopada 2015, 06:39
Bardzo dobra dieta
Bardzo dobra dieta, smaczne posilki. Nie jest sie glodnym. Jednak mezczyznom nie polecam smacznie dopasowanej diety. Lepiej wybrac produkt vitalii dla mezczyzn.
agusiakoniec
24 listopada 2015, 09:13
Najsmaczniejsza - najprzyjemniejsza - najlepsza
Próbowałam stosować różne diety - no właśnie - próbowałam. Żadna z nich nie sprawiła mi tyle przyjemności z gotowania i przyrządzania posiłków oraz z ich jedzenia :) Smacznie dopasowana jest faktycznie smaczna. Mój partner je praktycznie wszystko ze mną, nie muszę przygotowywać posiłków oddzielnie dla siebie. Z zakupami też nie ma problemu - aplikacja w telefonie i na komputerze pozwala wygenerować listę produktów na wybrane dni. Wystarczy zabrać telefon do sklepu :) Dodatkowym atutem jest możliwość wymiany posiłków na inne, jeśli jakieś mi nie odpowiadają. Wystarczy jedno kliknięcie i pojawia się lista potraw i spośród nich wybieramy tę na zamianę. Co więcej - jeśli nie mam w domu danego produktu, mogę kliknąć na produkt na liście składników dania i pojawia mi się lista zamienników wraz z gramaturą. Dla mnie jest to rozwiązanie idealne - trudno, żebym biegła do sklepu, bo nie mam 30 g jabłka a w koszyku na owoce leży kilka innych. Polecam wszystkim niezdecydowanym - jeśli nie wierzycie - wypróbujcie pierwszy miesiąc, a sami zobaczycie, że warto od razu wykupić pakiet na minimum trzy miesiące :) Ja już chudnę - wszyscy znajomi to zauważają - a jem chyba więcej i smaczniej niż przed dietą :)
martamet86
24 listopada 2015, 07:09
Dieta
Posiłki da smaczne, łatwo je przygotować. Bez problemów można jedzenie podzielić na porcje i zabrać ze sobą wszędzie.Efekty odchudzania pojawiają się szybko!
malihenkow
23 listopada 2015, 23:08
Wspaniała przygoda, świetny trwały efekt plus olbrzymie walory edukacyjne
Podsumowanie: 43 lata, 171 cm, minus 8 kg (z 76 na 68) 1: Się chudnie. 2: Je się zdrowo, jedzenie niezwykle urozmaicone, na wiele genialnych pomysłów sama bym nie wpadła. 3: Można dostosowywać jadłospis do swoich upodobań. 4: Proste posiłki, mało czasochłonne przygotowywanie, nawet obiadów. 5: Genialne ułatwienie w planowaniu i realizacji zakupów: automatycznie generowana lista. 6: Motywujące regularne monitorowanie postępów. 7: Rewelacyjny walor edukacyjny: człowiek się uczy kupować i gotować inaczej i mu to zostaje.
plasterki
23 listopada 2015, 09:05
bardzo smaczna dieta
Po trzech tygodniach stosowania diety schudłam 2,6kg, posiłki są smaczne, oparte na dostępnych w większości sklepów produktach. Gdy jakiegoś produktu w domu mi zabraknie łatwo mogę zamienić przepis na inny, o podobnej wartości kalorycznej. Równie łatwo mogę określić produkty, których nie lubię i usunąć je z diety. Chociaż przygotowywanie posiłków osobno dla mnie i pozostałych członków rodziny na początku sprawiało mi trudność, teraz często jedzą to co ja (w wersji bardziej doprawionej i nieco bogatszej). Jestem bardzo zadowolona z wydanych na dietę pieniedzy :) Polecam!
