© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Fiorella1988
22 lutego 2016, 19:58
Urozmaicona dieta :)
Witam! :) jestem na diecie od 3 tygodnie, udało mi się zgubić ponad 3 kg :) mam lepsze samopoczucie i kondycje, moja cera się poprawiła jem dużo owoców i warzyw, co najważniejsze uczę się zdrowo nie drogo odżywiać tak tak dieta zdrowa nie jest droga!! oszczędzam obecnie :) Raz w tygodniu dokonuje pomiaru i widzę jak skala idzie w dół :) dieta jest zmieniana co tydzień jak czegoś nie lubię modyfikuje to na swojej stronie. Kontakt z dietetykiem bardzo prosty czat lub e-mail szybka odpowiedź na konkretne pytanie. Serdecznie Polecam!! Dobra inwestycja we własne zdrowie i wygląd :)
Brisingr
22 lutego 2016, 14:38
Fantastyczna!
Ta dieta jest dla mnie wielkim zaskoczeniem. Posiłki są przepyszne, doprawione, bogate ;) Traktuję ją jak menu a nie dietę. Cała rodzina je ze mną. Niesamowita oszczędność czasu. Chudnę 1-1,5 kg tygodniowo. POLECAM!!!
truskawka11
20 lutego 2016, 19:55
SUPER!!!!!!!!!!!!!!
Dieta jest urozmaicona, smaczne posilki ,duzo zamiennikow ,kazdy cos dla siebie znajdzie nawet taki łasuch jak ja ma w niej swoje kochane lakocie tj.miod ,dzem ,owoce i to chyba sprawia ,ze od trzech tygodni nie siegnelam po inne slodycze np.ciasta czekolady itp.Jak wspomnialam jestem 3 tygodnie jestem najedzona nie podjadam bo jak niemowle regularnie jem tak jak jes zalecone i pomalu chudne tj.3,5kg mniej to chyba niezly wynik .Mam nadzieje ze wytrwam i osiagne swoj cel
Użytkownik2373324
20 lutego 2016, 11:39
Super !!!
Fajne zamienniki.jestem na diecie jem co lubię i chudne szok :)
Sephrenia86
20 lutego 2016, 10:21
Dieta dostosowana do moim potrzeb
Dieta można modyfikować do naszych aktualnych potrzeb, trybu życia a nawet różnego rodzaju zachcianek żywieniowych. Dzięki możliwości wymiany posiłków mogę zjeść to na co mam ochotę- jednocześnie kontrolując dzienne spożycie kalorii. Trzy tygodnie- 3 kg na minusie- wynik zadowalający :)
