© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Viera1959
21 kwietnia 2016, 16:16
Zdrowo, smacznie i skutecznie.
Dieta dobrze skomponowana, urozmaicona, posiłki smaczne. Bardzo mi się podoba, że podane są zamienniki poszczególnych surowców, można też wymienić zaproponowane posiłki. Dużym ułatwieniem jest możliwość drukowania listy zakupów, co ułatwia zakupy. Stosuję tę dietę trzeci tydzień, efekty są niewielkie, ale są. Zauważyłam, że od kiedy stosuję dietę, robię zakupy przemyślane, mniej jedzenia wyrzucam, a w lodówce jest wszystko, czego mi potrzeba do sporządzenia potraw. Wydaję tez mniej pieniędzy, bo nie kupuję niezaplanowanych produktów. Zaczęłam jeść śniadania, jem regularnie i nie jestem głodna, a żołądek dopomina się o jedzenie o określonej porze. Przy tym wszystkim koszt diety jest niski (~1,30 zł dziennie). Polecam zakup tej diety, Viera
mama52
20 kwietnia 2016, 20:07
Dieta godna polecenia
Dieta godna polecenia, ciekawe zestawienia produktów powodują, że nie jest uciążliwa dla korzystającego z tej formy zrzucenia kg.Polecam...
Użytkownik2408491
20 kwietnia 2016, 13:25
Skuteczna dieta
Jestem na diecie 2,5 tygodnia i mam 3,9 kg w dół. Dieta jest smaczna, nie głodówkowa. Jem i ziemniaki i chleb i makarony i wiele innych dobrych produktów. Jedyne czego mi brakuje to zupy na obiady. Ale poza tym super. Polecam.
gomis
20 kwietnia 2016, 06:48
Śwetna dieta
Większość propozycji jest ciekawych smakowo. Cały czas zdobywam nowe doświadczenia kulinarne i z uwagą czekam na kolejne propozycje do jadłospisu. Wiem na pewno- na tej diecie się chudnie!
mela2016
18 kwietnia 2016, 13:48
Łatwa i skuteczna dieta
Bylam na wielu dietach , ale zawsze byl efekt jojo .Na tej diecie jestem od stycznia schudlam prawie 11 kg jeszcze 9 i osiagne sukces .Dieta jest smaczna ale zawsze musze sobie zmieniac bo propozycje dietetyka nie zawsze trafiaja w moj gust .
