© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
izzuss
9 maja 2016, 05:14
swietna dieta dla ludzi zapracowanych (0.3)
Poniewaz w ciagu tygodnia rzadko bywam w domu i kompletnie nie mam czasu na opracowanie swojego wlasnego menu,Panstwa dieta niedosc ze jest skuteczna to jeszcze oszczędza moj cenny czas.Bywa ze w ciagu godziny jestem w stanie przygotowac 4 posilki na kolejny dzien. Przede wszystkim waga idzie w dol i co najwazniejsze czuję się 100% lepiej,mam wiecej energii ,wreszcie budze sie mniej zmeczona.Posilki sa bardzo smaczne i polecam ja kazdemu.
yolandan
8 maja 2016, 23:33
Dieta jest OK..
Dieta jest w porządku, chociaż niektóre produkty są dość drogie. Staram się je zastępować tańszymi. Moje postępy w zrzucaniu kilogramów nie są jeszcze zbyt duże (niestety nie zawsze stosuję restrykcyjnie proponowaną dietę. Jestem jednak zadowolona ponieważ program mobilizuje mnie do dbania o siebie i sukcesem jest już to, że nie tyję. Ponadto odzyskałam część ubrań z mojej szafy bo zmniejszyły mi się wymiary.
Kwiatuszek.katarzyna
8 maja 2016, 20:36
Opinia na temat diety od Vitalia
Dieta bardzo mi sie podoba jest zróżnicowana i kolorowa przedewszysykim smaczne i szybkie przepisy.Aktualnie mam trzeci tydzień diety co prawda narazie duzo nie schudłam no ale trzeba byc cierpliwym :)Bardzo podoba mi sie to ze nie musze za duzo myślec nad posiłkami oraz ilościami co bardzo ułatwia każdy dzień .Dieta Vitali uczy przeróżnych połączeń oraz nowych smakow ktore napewno pozostają w pamięci nawet po zakończeniu diety :)
Aga_T
7 maja 2016, 10:17
Bardzo dobra
Dieta jest smaczna, niedroga i skuteczna. Jedynym minusem jest brak automatycznego uaktualnienia listy zakupow po zmianie dan w jadlospisie.
omantycja
6 maja 2016, 09:41
swietna lekcja odzywiania
Korzystam z diety juz od kilku lat. zawsze z powodzeniem udaje mi sie schudnac. ucze sie nawykow zdrowego odzywiania i potem odstepuje od diety (zazwyczaj po ok 10kg schudnieciu). wszystko jest ok ale po czasie zapominam co i ile jesc itd pozwalam sobie na wiecej i wtedy wracam do Vitalii. szczerze polecam kazdemu kto boryka sie z dodatkowymi kilogramami. uwazam ze to najlepsza dieta z mozliwych - to nie dieta w zasadzie ale nauka odzywiania. mieszkam za granica polski i moi obcojezyczni znajomi nie raz widzac rezultaty ubolewaja ze strona nie jest prowadzona rowniez w jezyku angielskim bo chcieliby korzystac.
