© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
aniareb1wp.pl
8 kwietnia 2017, 10:07
zadowolona
Fajna, smaczna, prosta w przyrządzeniu,stosując ją nie jesteś głodna w ciągu dnia, posiada w składzie to co chcesz zjeść, produkty które ci nie smakują nie są ujęte w tej diecie, łatwo przyrządzisz posiłki na kilka dni do przodu dzięki liście zakupów na cały tydzień. Polecam tą dietę.
klawoj
7 kwietnia 2017, 16:26
Z tą dietą nie czuję, że tylko mogę -czuję, że potrafię :)
Jedzenie jest pyszne,urozmaicone, a przede wszystkim efektowne. Dla mnie to już nie dieta, to zdrowe jedzenie.
agata813101
7 kwietnia 2017, 10:00
super dieta
Bardzo smaczna i przede wszystkim błyskawicznie szybka w przygotowaniu. Posiłki zbilansowane, duzo warzyw, owoc i wartosciowych produktów.
kasia120973
7 kwietnia 2017, 09:18
zadowolona
Witam, jest to pierwsza dieta w moim życiu, jestem bardzo zadowolona. Podoba mi się różnorodność przepisów, możliwość zamiany produktów, myślę że dowiem się wiele o prawidłowym komponowaniu posiłków, i wykorzystam to w przyszłości. Dwa tygodnie i dwa kilo mniej :-)
zosienka74
5 kwietnia 2017, 19:36
Bardzo zadowolona z diety.
Mam na imię Ewa. Bardzo długo opierałam się aby zakupić tą dietę. Tyle razy dostawałam wiadomości na swoją pocztę ale ja odrzucałam tą pomoc bo myślałam ,że sama dam sobie radę ,żeby schudnąć. Niestety zamiast chudnąć to jeszcze tyłam aż doszłam do 90 kg. Miałam też różne myśli czy dobrze zrobiłam zamawiając tą dietę ale to było najlepsze co zrobiłam bo zaczęłam chudnąć. W ciągu 2 tygodni schudłam prawie 4,5 kg. Nie chodzę głodna, posiłki bardzo łatwo można przygotować i są smaczne. Można wymienić posiłek na inny jak komuś coś nie pasuje. Trzeba pilnować godzin ale jak człowiek się "wciągnie" to idzie z górki. Na początku kusiło mnie tyle rzeczy i podjadałam ale przyszedł drugi tydzień i nie interesowały mnie już inne niewskazane produkty. Mam motywację aby dalej walczyć ze swoimi nadprogramowymi kilogramami. Nie czekajcie dłużej bo szkoda czasu. Im wcześniej zaczniecie stosować tą dietę to nie będziecie musieli wymieniać garderoby na większą a i samopoczucie będzie lepsze. Bardzo polecam.
