© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
doris1973
24 kwietnia 2017, 08:21
Jestem zadowolona
Z diety jestem zadowolona. Posiłki fajne z możliwością wymiany. Polecam każdemu. No i nie jestem głodna wcale !!!
Ania123!
22 kwietnia 2017, 08:01
super
Witam, jestem z Vitalią smacznie dopasowaną już 3 tygodnie i 3 kg mniej już jest. Mam nadzieję, że w dalszym ciągu będę chudła w takim tempie. Jestem bardzo zadowolona. Są przepisy, których w życiu sama bym nie wymyśliła, nie sądziłam, że niektóre składniki można ze sobą połączyć. Niektóre posiłki są wręcz za obfite dla mnie - nigdy nie jestem głodna. Zawszy wydawało mi się że jem dużo warzyw i owoców lecz teraz widzę że nie miałam racji. Poleciłam już Vitalię koleżance a druga już się zastanawia nad nią. Będę polecać wszystkim którzy mają problem z wagą. Pozdrawiam
nemo2007
21 kwietnia 2017, 07:47
duży postęp
witam dawno, dawno temu byłem na " vitalii " i muszę z ogromną satysfakcją i uznaniem przyznać że wiele się zmieniło i to na lepsze, gorąco polecam.
kasiad78
20 kwietnia 2017, 07:59
rewelacja - rewolucja :)
Dietę przeszłam w zeszłym roku. schudłam tyle ile potrzebowałam i na kilka miesięcy odpuściłam sobie. Mimo tego nie przytyłam i nie było efektu jo-jo. W tym roku postanowiłam zacząć przygodę z dietą jeszcze raz. Odkąd stosuję dietę mam więcej energii, czuję się zdecydowanie lepiej i minęły moje problemy jelitowo - żołądkowe. dietę stosuję dopiero 3 tygodnie a efekty już są widoczne. Jestem bardzo zadowolona i mam nadzieję, że tym razem zmienię swoje nawyki żywieniowe już na zawsze;) POLECAM Z CZYSTYM SUMIENIEM. do diety namówiłam 3 moje koleżanki - każda z nas ma inny jadłospis, każda chudnie . Elekty mówią same za siebie:)
Noahn192
20 kwietnia 2017, 07:28
Super
Dieta jest bardzo smaczna, nie chodzę głodna i nie mam tym samym napadów "wilczego głodu", co jest dla mnie bardzo ważne i przekłada się oczywiście na spadek wagi. Do dzisiejszego dnia udało mi się zgubić ponad 4 kg, widząc rezultaty wzrasta motywacja.
