© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Arvena.justyna
24 września 2017, 10:56
Szybkie, smaczne potrawy. Jestem zadowolona.
Dania w jadłospisie są szybkie i łatwe Mogę je przygotować dzień wcześniej i następnego dnia zabrać do pracy. Jedyne co zmieniłam to godziny, bo do pracy wychodzę o 5.30. Więc śniadanie jem o 5 rano. Przerwę na śniadanie mam o 10:40. Musiałam z tego względu poprzesuwać ale myślę, że nie jest źle.
Smmerfetka
24 września 2017, 10:40
SUPER
Polecam w 100 % diete smacznie dopasowaną na Vitalii....po pierwsze profesjonalna obsługa dietetyczna i treningowa, po drugie świetne dania i zamienniki dań (w razie gdyby nam jakies nie pasowało) po trzecie SKUTECZNA DIETA !!! prawie 12 kg za mną w 3 miesiące...jeszcze tylko 10 kg. :):):)
jszmtm
24 września 2017, 10:32
Dieta nowa smacznie dopasowana
Ta dieta jest super. Dostajesz gotowe rozpiski na tydzień z możliwością wszelkich zmian jeszcze lepszego dopasowania do twoich potrzeb w danym momencie. A dodatkowo czuwa nad Tobą dietetyk. Świetna sprawa. Już raz straciłam z nimi 14 kg, póżniej trochę odpuściłem i wskoczyło kilka kilogramów. Teraz zaczynam znowu i wiem, że mi się uda bo z tą dietą jest dużo łatwiej.
anutka1978
23 września 2017, 13:04
urozmaicona i sycaca
jestem bardzo zadowlona z Diety Smacznie Dopasowanej. Dania sa smaczne i urozmaicone, porcje zdecydowanie wystarczajace, czasem nawet za duze, zwlaszcza obiady. Nie chodze glodna. Mam wrazenie ze jem czesciej i wiecej niz przed rozpoczeciem diety. Spedzam dosc duzo czasu na ptzugotowywaniu posilkow, na szczescie mozna ustawic opcje powtarzalnosci posilkow, dzieki czemu lunchboxy i obiady moge przygotowac na dwa dni, oszczedzajac czas nastepnego dnia.
edytaaugustyn
23 września 2017, 06:54
Bardzo smaczna i skuteczna dieta
Gorąco polecam diety z Vitalii, parę lat temu odchudzałam się na diecie Vita lekkiej, udało mi się schudną 15 kg. Obecnie zaczęłam dietę Smacznie dopasowaną. Posiłki są zróżnicowane i smaczne. Nie odczuwa się głodu.
