© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Najlepszy jadłospis dla osób żyjących z chorobą Hashimoto
zmagasz się z chorobą Hashimoto i chcesz zrzucić zbędne kilogramy
dowiedziałaś się o swojej chorobie i nie wiesz, co możesz jeść
chorujesz i brakuje Ci pomysłów na obiad
chcesz wesprzeć pracę swojej tarczycy
skuteczną redukcję masy ciała
pomoc w łagodzeniu stanów zapalnych
posiłki pokrywające zapotrzebowanie na jod, cynk. żelazo, selen
przepyszne dania z ziemniaków i ziemniakami
smoothies bogate w witaminy A, C i E
poprawę kondycji włosów i skóry
lepsze samopoczucie
więcej sił witalnych
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (4-5)
Nasza odświeżona aplikacja mobilna to nowoczesny design i wszystkie niezbędne funkcje w jednym miejscu. Monitoruj postępy, korzystaj z przepisów i kontaktuj się z dietetykiem – wszystko w zasięgu ręki!
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Osoby na diecie Vitalii spędzają 80% mniej czasu w sklepie w porównaniu do osób, które nie mają listy zakupów. Integracja z Listonic pomoże ją modyfikować i udostępniać. A dzięki połączeniu z Frisco, możesz zrobić zakupy w 3 minuty bez wychodzenia z domu.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
W ofercie posiadamy dietę Hashimoto, która jest dedykowana temu schorzeniu i wspomaga pracę tarczycy.
Na diecie Hashimoto wykluczamy produkty o wysokim indeksie glikemicznym takie jak: miód, cukier, mąka pszenna, kasza manna, kasza kuskus, kasza kukurydziana, makaron bezglutenowy.
Przykładowy jadłospis diety Hashimoto można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Rano przy Hashimoto warto pić wodę, aby nawodnić organizm po nocnym odpoczynku. Osoby z Hashimoto mogą także sięgnąć po zieloną lub ziołową herbatę, która zawiera antyoksydanty, ale warto unikać spożywania jej blisko momentu przyjmowania leków na tarczycę, aby nie zakłócać ich wchłaniania. Kawę należy spożywać z umiarem pamiętając o zachowaniu przynajmniej 30-60 minut przerwy po przyjęciu leków, aby zminimalizować wpływ kofeiny na ich wchłanianie.
Dieta nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby Hashimoto, ponieważ jest to schorzenie autoimmunologiczne, które wymaga kompleksowego podejścia do leczenia. Niemniej jednak, odpowiednia dieta może znacząco wpłynąć na samopoczucie oraz złagodzenie objawów, wspierając funkcjonowanie tarczycy i układu odpornościowego.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
AgulkaLato82
17 grudnia 2017, 07:28
Bomba
Witam Jestem na tej diecie juz kolejny raz jest bardzo dobra. Jestem zadowolona czuje sie lepiej przepisy as fantastyczne dania dobre I nie drogie w przyzadzaniu. Pozdrawiam caly zespol... robicie swietna robote... Aga
nicolaalan
16 grudnia 2017, 23:17
Zadowolona
Ta dieta to strzał w dziesiątke . Jestem z niej bardzo zadowolona . Moge jeść zdrowo i smacznie a przy okazji chudnąć. Polecam kaźdemu.
MonikaPocenty
16 grudnia 2017, 19:53
dieta naprawde dziala
dieta naprawde dziala I to jest najwazniejsze. smaczna I do tego jest urozmaicona. polecam
LadyKaterina
12 grudnia 2017, 10:19
Świetny produkt w beznadziejnym opakowaniu
Na vitalię trafiłam kilkanaście lat temu i wtedy z powodzeniem i bez większych wyrzeczeń zrzuciłam 12kg. Teraz kiedy w wyniku choroby znowu przytyłam od razu wiedziałam, że trzeba wrócic na vitalię. Diety są dobrze zbilansowane, więc łatwiej jest walczyć z zachciankami. Posiłki są smaczne, a nawet jak trafi się na coś w nie w naszym guście, można to łatwo wymienić na coś bardziej w naszym smaku. Potraw w katalogu jest sporo, więc dieta nie jest monotonna (mi dopiero po 3 miesiącach potrawy zaczęły się powtarzać). Pomimo, że mam problemy zdrowotne utrudniające chudnięcie (tarczyca) to chudnę co tydzień. Wystarczy trzymać sie rozpiski (nawet jak 90% posiłków jest wymieniona wg własnego gustu) i waga leci w dół. Dużym minusem tej diety, o którym trzeba pamiętać decydując się na nią jest infrastruktura i system informatyczny. Każda zmiana w ustawienia powoduje rozchwianie w postaci złego wyświetlania, zerowania ustawień, zmiany domyślnych parametrów itp. Niestety obsługa klienta w Vitalii nie jest zbyt kompetentna i moje ostatnie problemy techniczne trwały ponad tydzień. Dlatego trzeba być bardzo czujnym i po każdej aktualizacji wagi sprawdzać czy coś się nie pozmieniało w ustawieniach (np. kaloryczność posiłków zmienia się wg systemu bez zgody użytkownika). Odługa klienta może i odpowiada szybko, albo bardzo służbowo i bez zaangażowania, nie ma poczucia odpowiedzialności za dostarczaną usługę.
Klapouszek90
11 grudnia 2017, 15:51
Polecam
Dieta godna polecenia. Potrawy są smaczne, niektóre porcje są nawet za duże :-) Składniki, które nam nie odpowiadają, jak również całe dania można zamienić. Chudnie się powoli, ale zdrowo i bez głodu.
