Nadspodziewanie dobra

Po pierwsze : TO DZIAŁA! Po prostu systematycznie tracę kilogramy! Po drugie : Różnorodne i smaczne posiłki, po których czuję przyjemne uczucie sytości (zdarza się, że obiadu nie zjadam do końca, by się nie przejeść). Klarowne przepisy na dania, które się łatwo i szybko przygotowuje. Świetny pomysł z możliwością wygenerowania listy zakupów na cały tydzień. Zatem nie sprawdzają się obawy, że: 1. trzeba będzie zwalczać uczucie głodu; 2. jeść niesmaczne posiłki; 3 stale stać przy garach; Przeciwnie obecnie mam wolną głowę od zastanawiania się nad tym, co ugotować. W kuchni spędzam o wiele mniej czasu, że o zakupach nie wspomnę (raz w tygodniu odwiedzam hipermarket). Po trzecie: Nie musiałam przekonywać rodziny, by przeszła na moją dietę. Wystarczyły zapachy dobiegające z kuchni, by sami chętnie do mnie dołączyli (oczywiście z trochę większymi porcjami, bo przecież nie chcą chudnąć). Z pełnym przekonaniem polecam.

Skuteczna, ale...

+/- Dieta skuteczna, może aż nazbyt - w 3 tygodnie schudłam 6 kg (cel -10 kg). Pytałam dietetyka czy to nie za szybko, czy nie mam ustalonej zbyt niskiej ilość kcal dziennie, ale otrzymałam tylko informację, że mogę to sobie sama zmienić w konfiguracji diety. A to nie o to chodzi, rygor mogę sobie narzucić sama, ale czy to zdrowe? + możliwość zmiany posiłku, gdy niezbyt nam smakuje + eksport listy zakupów do listonic, znacznie ułatwia sprawę Jestem w połowie celu, zobaczymy jak będzie dalej i przede wszystkim czy uda mi się utrzymać wagę w późniejszym czasie.

Najlepsza podjęta decyzja w 2016 roku...........

Na diecie Vitali jestem od 4 tygodni. Nigdy nie myślałam , że tak szybko uda mi się odrzucić ulubione ciasta i ciasteczka. Kiedy powzięłam decyzję o zapisaniu wiedziałam , że muszę zrzucić nadmiar ciężarów jakie noszę. Decyzja była świadoma i przemyślana. Bałam się, że od tej chwili będę chodzić głodna... Ale cóż bardziej mylnego, duże porcje objętościowo, bardzo urozmaicone, jeśli czegoś nie lubimy bądź nie mamy wówczas mozemy ten składnik zamienić na inny jaki w zamian proponują. Przy dostawie nowej diety - zmiana po tygodniu mamy plan zakupów na tydzieńm więc możemy sobie przygotować potrzebne składniki wcześniej. Polecam , bo sama źałuję, że nie zrobiłam tego wcześniej. Pewnie nie było by aż tyle do zzrucenia...... Myślę, że niebawem przekonacie się o tym sami- jeśli tak to dajcie znać . Piszcie, a chętnie odpowiem na wasze pytania i rozwieję watpliwości.

dieta dla kazdego. jesz smacznie, zdrowo i jestes w formie.

Dieta smacznie dopasowana jest swietna. Nigdy nie wierzylam w diety ale gdy zobaczylam rezyltaty u znajomych postanowilam sprobowac. Jestem na diecie juz trzy tygodnie, czuje sie swietnie zjadam zdrowe, smaczne posilki i chudne. Mozna zmieniac jadlospis , system wygeneruje wtedy nowa liste zakupow. Mozna zmieniac porcje aby ugotowac dla calej rodziny. Osobowcie uwazam ze nie ma lepszej diety na rynku.

jest ok ta dieta

dieta którą stosuje sorawdza sie w 100 procentach tak jak spadanie wagi zostało przewidziane sprawdza sie nawet nie jestem zbytnio glodny choć brakuje mi więcj mięsa ale to jest szczegół ktory da sie wytrzymać