- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Przepyszny, zdrowy i dostarczający odpowiedniej ilości wapnia i żelaza
chcesz schudnąć, ale nie możesz jeść mleka
nie lubisz smaku produktów mlecznych
nie tolerujesz laktozy lub kazeiny
preferujesz roślinne zamienniki produktów mlecznych
skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej
pyszne śniadania
chrupiące sałatki
niezaburzone trawienie
brak potrzeby suplementacji żelaza i wapnia
zmniejszoną chęć na słodycze
obfite posiłki, które nie obciążają żołądka
więcej energii i lepsze samopoczucie
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Na śniadanie i kolację to samo danie? Ustaw dowolną powtarzalność posiłków z Vitalia Repeat i spędzaj w kuchni tylko tyle czasu ile chcesz. Nawet 50% mniej niż przed rozpoczęciem naszej diety.
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta bezmleczna zakłada całkowite wykluczenie mleka i produktów mlecznych czyli jogurtu, kefiru, maślanki, serów, twarogów i masła. W ramach zamienników proponujemy napój migdałowy wzbigacony w wapń oraz jogurt sojowy.
Źródłem wapnia w naszych dietach są m.in. zielone warzywa liściaste (brokuły, jarmuż), tofu wzbogacone w wapń, napoje roślinne (np. napój migdałowy) z dodatkiem wapnia, migdały, sezam czy nasiona chia.
Dieta bezmleczna pomaga osobom z nietolerancją laktozy, alergią na białka mleka lub problemami trawiennymi, zmniejszając objawy takie jak wzdęcia, bóle brzucha czy biegunki. Może także poprawić stan skóry u osób z trądzikiem lub egzemą.
Tak, na diecie bezmlecznej można jeść jajka, ponieważ nie zawierają one mleka ani jego składników.
Na diecie bezmlecznej nie można spożywać produktów zawierających mleko oraz jego pochodne, takich jak: mleko krowie, kozie, owcze, sery, jogurty, śmietana, masło, maślanka czy kefir.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
syrfina
18 marca 2014, 10:45
Super
Pierwszy raz w życiu jestem na diecie zaplanowanej przez kogoś. I co? I to był strzał w 10. W końcu nie szarpię się sama ze sobą, mam zaplanowane smaczne posiłki, jem je i chudnę :). Gorąco polecam wszystkim niezdecydowanym :).
Rybuncia
17 marca 2014, 14:00
Chudnąć smacznie!
Co prawda nie jestem długo na tej diecie, ale ten miesiąc był wystarczający by odczuć różnicę! Jedzenie łatwe, proste i niesamowicie smaczne mogę jeść sama ale mogę tez poczęstowac gości i przyjaciół. Każdego dnia z chęcią zaglądam do lodówki by przyrządzić coś pysznego. Niesamowita przyjemnością jest teraz dla mnie chodzenie po straganie i wyszukiwanie produktów. Jestem pełna energii! Jak dla mnie to świetna recepta na chudnięcie.
mguszala
17 marca 2014, 12:55
Moja opinia
Witam wszystkich serdecznie! Witam wszystkich tych, którzy nie są zdecydowani by rozpocząć dietę z Vitalią. Już od 2010 roku systematycznie korzystam z usług Vitalii. Moim zdaniem polecane diety i motywacja jaką się nabywa jest nieoceniona. Chudnę z Vitalią kolejny raz i nie dlatego, że tyję bo efektu jojo nie zaznałam tylko dlatego, żeby zdrowo się odżywiać i po zimie poprawić swoją wydolność i sylwetkę. Polecam wszystkim bo nie chodzę głodna, mogę wymienić sobie posiłki, przepisy nie są trudne do przygotowania. Na przełomie roku 2010 / 2011schudłam 10 kg później w 2012 roku wykupiłam kolejne 3 miesiące i schudłam 4 kg tylko 4 bo źle zaczęłam wyglądać tak chuda. Obecnie też chcę stopniowo stracić 4 kg przed wiosną by od maja delektować się nowalijkami bez obaw. Pozdrawiam wszystkich i zachęcam.
CiaraFan
17 marca 2014, 01:10
Odchudza i uczy jeść zdrowo przez cały czas
Dieta jest smaczna, prosta i niedroga, a przy tym dostarcza przepisów z eliksirami młodości, takimi jak np. awokado. Cieszę się, że znów mogę jeść owoce i bakalie i korzystać z bogactwa ich witamin i minerałów bez obawy o wahania poziomu cukru.Wystarczy trzymać się propozycji dietetyka i wszystko jest w normie:) Wykupiłam dietę z vitalią nie tylko po to, żeby schudnąć w określonym czasie, ale także by poznać przepisy na pełnowartościowe posiłki, które można jeść cały czas, także po zakończeniu kuracji. Dieta jest skuteczna, jeśli tylko stosujemy ją w 100%. Ja po tygodniu straciłam 1 kg tłuszczu, a teraz niestety walczę ze swoją słabą wolą i innymi demonami, które pchają mnie w ręce słodyczy. Bardzo fajne jest też to, że możemy decydować o kaloryczności dziennego jadłospisu = decydować o tempie chudnięcia. To ważne, jeśli komuś np. 1500kcal nie wystarcza - wystarczy zmienić ustawienia i gotowe. Jedyne czego mi brakuje, to możliwości wstawiania swoich posiłków, dodatków itp. tak jak to było w IGpro, bo dzięki temu niczym na kalkulatorze mogłam policzyć wszystko co danego dnia zjadłam. Ale jeśli ktoś jest zdeterminowany i trzyma się 100% propozycji dietetyka, to nawet nie ma czasu cokolwiek zmieniać - nie ma takiej potrzeby, wszystko jest smaczne! Polecam każdemu~!
justyna0586
16 marca 2014, 16:50
Polecam
Jestem bardzo zadowolona. Smacznie i skutecznie. Bardzo odpowiadają mi funkcje wymiany posiłków i nowa- wyszukaj przepis czy jakoś tak :) Z czystym sumieniem polecam.