© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Marta Kokocińska Redaktor
Od ponad 5 lat związana z Vitalią. Dzięki niej poznała i polubiła awokado. Chciałaby, żeby jak najwięcej osób przekonało się, że zdrowa dieta to nie moda, a prawdziwy i prosty sposób na dbanie o siebie. Z wykształcenia magister inżynier towaroznawstwa, a prywatnie miłośniczka pływania, biegania, koncertów i Harrego Pottera :)
Jak wybrać najlepszą dietę odchudzającą (i nie tylko)?
Diet odchudzających są już pewnie setki, jeśli nie tysiące. Na miejsce tych, o których zapominamy, wciąż powstają nowe. Jakie są najpopularniejsze,...
Czytaj wpis
Przepisy na pełne miąższu koktajle z wyciskarki do soków
Przechodząc na dietę redukcyjną sporą część węglowodanów pokrywamy spożywając warzywa i owoce. Są one bogate w błonnik pokarmowy, który...
Czytaj wpis