Dlaczego magnez jest ważny dla Twojego organizmu?
Magnez jest pierwiastkiem śladowym, który pełni kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych, wpływa na pracę mięśni, układu nerwowego oraz utrzymanie prawidłowego rytmu serca. Ponadto magnez wspomaga wchłanianie innych minerałów, takich jak wapń i potas, co jest niezbędne dla utrzymania zdrowia kości i zębów.
Jak wybrać odpowiedni magnez
Wybierając suplement, warto zwrócić uwagę na kilka czynników, takich jak:
- Dawka magnezu - warto zwrócić uwagę na zawartość magnezu w suplemencie. Zalecana dzienna dawka magnezu dla dorosłych wynosi około 400-420 mg.
- Forma magnezu - na rynku dostępne są różne formy magnezu, a każda z nich ma swoje unikalne właściwości i korzyści dla organizmu. Warto wybierać formy organiczne o wysokiej przyswajalności, jak np. siarczan magnezu, jabłczan magnezu lub diglycynian magnezu.
- Jakość produktu - wybieraj suplementy magnezu tylko od renomowanych producentów, którzy stosują wysokie standardy jakości. Zwracaj uwagę na certyfikaty i opinie innych użytkowników.
- Inne składniki - niektóre suplementy magnezu zawierają dodatkowe składniki, takie jak witaminy B6 czy D, które mogą wpływać na przyswajalność i efektywność magnezu. Przeczytaj dokładnie etykietę produktu, aby wybrać ten, który najlepiej spełni Twoje oczekiwania.
Skuteczny preparat z magnezem
Jednym z topowych magnezów na rynku pod względem składu, jakości i bezpieczeństwa jest MyBestMagnesia. Jak zapewnia producent, w tym suplemencie znajdziesz aż 5 organicznych form magnezu, które razem w dziennej dawce zapewniają 400 miligramów magnezu, czyli 107% zapotrzebowania RWS (referencyjna wartość spożycia).
Dodatkowo MyBestMagnesia wzbogacony jest o 2 rodzaje najlepszych folianów (kwas foliowy i L-metylofolian wapnia) oraz witaminę B12, B6, cynk i biotynę. Są to składniki, które wpływają na podobne funkcje co magnez, dzięki czemu wzajemnie wzmacniają swoją skuteczność.
MyBestMagnesia to bezpieczny preparat. Zgodnie z informacjami zamieszczonymi na stronie. MyBestPharm, został przebadany przez niezależne, akredytowane laboratorium Eurofins Poland, które potwierdziło jego wysoką jakość i bezpieczeństwo.
