Zastanawiasz się, czy odpowiednio dbasz o swoje zdrowie intymne? Oto najważniejsze ze sposobów, by utrzymać zdrowie i ograniczać powracające problemy zdrowotne.
Noszenie właściwej bielizny jest ważne!
Bo to właśnie bielizna odpowiada za odprowadzenie nadmiaru wilgoci, jak również zapewnienie narządom kobiecym wentylacji. Kupowana bielizna powinna być wykonana z możliwie oddychających oraz naturalnych materiałów, a najlepiej jeśli na metce znajdzie się informacja o wyprodukowaniu w 100% z bawełny. Na pewno warto unikać wszelkiego rodzaju materiałów syntetycznych, jak również lub przede wszystkim nylonu. Specjaliści wskazują, że najlepszej jakości będzie bielizna stosunkowo gładka, najlepiej bezszwowa, a wszelkiego rodzaju koronki lepiej zostawić na specjalne okazje.
Pamiętaj również o tym, by latem zadbać o unikanie intensywnego przemoczenia miejsc intymnych. Jeśli kąpiesz się w basenie lub morzu to zmieniaj mokry strój na suchą bieliznę. Im dłużej będziesz chodzić w przemoczonym stroju tym bowiem większe prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji bakteryjnych.
Co może podrażniać okolice intymne?
Niestety często narażamy się na bolesne podrażnienia okolic intymnych. Te mogą być wywołane przez różne środki, a najczęściej są nimi zapachowe podpaski, środki do prania lub kosmetyki.
Dlatego wybierając się do drogerii stawiaj na zakup podpasek całkowicie bezzapachowych, a bieliznę zapieraj w delikatnych detergentach. Wiele kobiet borykających się z powracającymi podrażnieniami sięga wręcz bo proszki do ubranek dziecięcych, które nie są niebezpieczne dla skóry.
Odpowiednie pH to podstawa
A jednak wiele kobiet o tym zapomina. Tymczasem nie wystarczy przemywanie okolic intymnych mydłem. Zamiast tego lepiej zastosować specjalne środki do higieny kobiecej, czyli delikatny żel, bądź bezzapachowy płyn. Dobrze sprawdzają się także wszelkiego rodzaju płyny antyalergiczne.
Co ciekawe, nie przesadzaj z nadmiernym myciem, bo możesz zniszczyć naturalną barierę ochronną i niezbędną florę bakteryjną. Taka skóra będzie bardziej podatna na wirusy, grzyby i potrzebowała długiej lub powracającej kuracji. Nie wiesz, jakie produkty dobra, by rozpocząć walkę o swoje zdrowie intymne? Sprawdź koniecznie: https://www.drmaxdrogeria.pl/zdrowie/seks-i-zdrowie-intymne/zdrowie-intymne.
Wpływ na Twoje zdrowie intymne będą miały również inne czynniki. Przede wszystkim zadbaj o swoją higienę w podróży lub gdy musisz skorzystać z toalety publicznej. Zawsze połóż papier na deskę klozetową lub jednorazową nakładkę, a po wyjściu z toalety umyj dokładnie ręce. Pamiętaj też, by nie zakładać na co dzień bardzo obcisłych legginsów, czy też bielizny. Ta, z pewnością odciśnie piętno na Twojej skórze okolic intymnych.
Równie ważne, jak zapobieganie będzie jednak także właściwie dobrane leczenie. Jeśli Twoje zdrowie intymne budzi jakiekolwiek wątpliwości, zgłoś się do lekarza, który dobierze dla Ciebie właściwe antybiotyki.
