Rozpoczynamy nowy cykl na Vitalii. Drogie Vitalijki, użytkowniczki naszego forum, już od 17.02 na nurtujące Was pytania z zakresu odżywiania będzie odpowiadał nasz dietetyk- zaczyna Paulina Krause. To szansa na nieodpłatne konsultacje swoich problemów, wątpliwości i pytań ze specjalistą w dziedzinie!
Wszystkich chętnych prosimy o zostawianie swoich pytań w sekcji: Zapytaj dietetyka. Jest to warunek konieczny, żeby Wasze pytanie nie zostało przeoczone. Na pytania nasi specjaliści będą regularnie odpowiadać od poniedziałku do piątku, jak najszybciej się da. Pytania zadane podczas weekendu nie zostaną bez odpowiedzi, po prostu czas oczekiwania na odpowiedź się wydłuży.
Już teraz możecie zacząć pisać w sprawach, którymi od 17.02 zajmie się Paulina.
Pamiętajcie, nie ma głupich pytań, a kto szybciej je zada ten szybciej otrzyma odpowiedź :)
Komentarze
Użytkownik4037605
27 lutego 2020, 11:57
Witam chce przejść na dietę i nie mogę sobie Z tym poradzić
Katarzyna62-50
22 lutego 2020, 18:37
dziwna jest ta dieta... zdeklarowałam się na 1300 kcal dziennie, miałam taką ilość przez dwa tygodnie, potem przez tydzień 1200 a teraz dostałam jadłospis na 1500 kcal dziennie, co to ma być ?!
Użytkownik4031824
20 lutego 2020, 11:10
Witam, Pracuję w systemie zmianowym w godzinach 07:00-19:00. Wstaję w różnych porach. Moja doba czasami tra 24h a czasami 7h(po nocy) jak rozłożyc te 5 posiłków ?
Wiolkaaaaaaaa
20 lutego 2020, 08:49
Ale extra , czasem jest tyle pytam krążących w głowie by zdać Skorzystam na pewno 😉
paulinak579
dietetyk Vitalia.pl
18 lutego 2020, 12:13
Serdecznie zapraszam na forum i zachęcam do dyskusji! :)
rybaipys
18 lutego 2020, 07:26
Witam, czy ktoś chudnie na tej diecie? Ja z moich chłopakiem jesteśmy od trzech tygodni na diecie i nic. Porcje w tej diecie wydają się trochę duże. Czytałam tez na temat diet i niektóre składniki ktore są w naszej diecie raczej nie są polecane do diet. Np awokado, banan, duże ilosci ciemnego pieczywa. Podzielcie się waszym doświadczenie z ta dieta?
paulinak579
dietetyk Vitalia.pl
18 lutego 2020, 12:23
Odnośnie pierwszej części komentarza - jeśli chciałaby Pani omówić konkretną część diety to zachęcam do bezpośredniego kontaktu z przydzielonym Państwu dietetykiem. Na pewno wątpliwości zostaną rozwiane. Z dietetykiem można się skontaktować pisząc bezpośredniego maila lub wchodząc na czat.
dominikaaa84
19 lutego 2020, 14:30
Stosowałam dwa razy- efekty były super, więc działa. Moja teściowa też wykupywała stąd dietę i też efekt był.
AniaBaniaaaa
20 lutego 2020, 18:29
Mysle ze albo nie trzymacie sie diety albo zle wypisaliscie ustawienia . Ja mam wyliczone i jesli sie trzymam to spada . Jesli oszukuje lub nie cwicze to rosnie . Moze np zanaczone ze cwiczycie i kalorie tak macie policzone . Anie cwiczycie . Sprawdz to . Pozdrawiam ;) ja nie dietetyk ale tak mysle ;)
Madzia7506
21 lutego 2020, 13:52
Schudłam dzięki Vitalii 18 kg w ciągu 5 miesięcy.Dieta napewno jest skuteczna.
Annieshquea
22 lutego 2020, 10:18
Ja na poczadku bylam bardzo glodna miedzy posilkami. Po tygodniu bylam bardzo przejedzona. Czasem bylo mi wrecz niedobrze wiec przestalam wciskac na sile cala porcje. W kolejnym tygodniu okazalo sie ze posilki maja idealna wielkosci i glod miedzy posilkami zniknal. Nie mam tez juz wieczornych napadow wilczego glodu ani ochoty na slodycze. Tak przyzwyczajal sie do tej diety moj zoladek. Cialo rowniez potrzebowalo adaptacji. W pierwszym tygodniu schudlam, w drugim zgrublam, w kolejnym schudlam a w kolejnym znowu zgrublam. Nie byly to duze wachania ale jednak. Od 5 tygodnii waga idzie regularnie w dol. Jestem na tej diecie 12 tygodni i w tym czasie schudlam 4kg. Ja przed dieta duzo nie jadlam. Dzieki tej diecie nauczylam sie ze w moim przypadku nie jest wazne ile jem ale co. Waga spada bardzo pozwoli ale dzieki temu mniej prawdopodobny jest efekt jojo. Postanowilam potraktowac ta diete nie jak diete ale jak dlugotrwaly sposob odzywiania. W poprzedni weekend pozwolilam sobie na wypad na pizze z rodzina (zjadlam mniej niz zwykle) a waga mimo wszystko poszla w dol. Mysle ze w Twoim przypadku cialo tez potrzebuje adaptacji. Daj sobie czas. Co do mango, banana i chleba to jesli Ci nie odpowiadaja to mozesz je wymienic na inne produkty albo nawet caly posilek na inny. Jest przeciez taka obcja. Ja w kazdym tygodniu cos wymieniam i zamieniam. Bardzo to lubie bo dzieki temu jem to co lubie i to na co akurat w dany dzien mam wieksza ochote. Zycze Ci powodzenia i cierpliwosci.
Użytkownik4022860
17 lutego 2020, 13:01
Witam. Tydzień temu dokonałam zapłaty za dietę i do dzus nie mam do niej dostepu. Dziękuję za wszelką odpowiedz. Pozdrawiam
paulinak579
dietetyk Vitalia.pl
18 lutego 2020, 12:17
Bardzo proszę o kontakt pod adresem mailowym pomoc@vitalia.pl. Pomożemy i pokierujemy co dalej.
cancri
17 lutego 2020, 07:23
Super! Taki cykl powinien pojawić się już lata temu ;-)
konwalia_w
16 lutego 2020, 09:46
Chciałabym porozmawiać prywatnie z panią Dietetyk..
konwalia_w
16 lutego 2020, 09:45
Dzień dobry Mam wieelki problem, moja waga znów zwyżkuje.. Kiedyś (kilka lat temu) udało mi się schudnąć ze 125 kg do 87 kg, ale późżniej znów przytyłam do 123. Kiedyś ważyłam 125 kg i za pierwszym razem (kiedy założyłam pierwsze konto na Vitalii) udało mi się zrzucić dużo i szybko. Kiedy zakładałam pierwsze konto (w 2011r.) miałam już 112 kg i bardzo motywował mnie wtedy serwis Google. Teraz (od lat) walczę na przemian z otyłością drugiego i pierwszego stopnia. Jako młoda dziewczyna (18 lat) miałam już 68 kg przy wzroście 186 cm. Nie byłam wtedy najszczuplejsza, ale chciałabym powrócić do takich notowań. Podobno moja waga powinna wynosić 75 kg, ale dla mnie to też kosmos.. Dzisiaj mam 120,2 kg i o dużo za dużo w obwodach. Przede wszystkim - mój typ otyłości to typ brzuszny. Co mam robić, aby powrócić do mojej młodzieńczej sylwetki? Dodam, że głodówki już nie działają na mnie, bo pozwalają zrzucić 3-4 kg, ale odzyskać 5 i więcej i to w bardzo krótkim czasie. Jestem już prawie zrezygnowana, usunęłam (jeszcze nie do końca) moje poprzednie konto na Vitalii, bo myślałam, że nowe bardziej pomoże mi schudnąć. Myliłam się.. Czy jest ratunek dla mojej skołatanej duszy? Będę wdzięczna za każdą konstruktywną odpowiedź. Dziękuję, Wiesia
paulinak579
dietetyk Vitalia.pl
18 lutego 2020, 12:19
Pani Wiesiu, by dyskusja była w jednym miejscu serdecznie zapraszam na forum, chętnie odpowiem i rozwieję wątpliwości.
Olenochka
13 lutego 2020, 18:49
Pani Marta wyglada na 15 lat :)
kama00006
13 lutego 2020, 19:35
Raczej pani Paulina 😘😉ale to prawda
Vaniliabrown
15 lutego 2020, 17:22
I Marta i Paulina tak wyglądają;)
marta_kokocinska
pracownik Vitalia.pl
18 lutego 2020, 12:00
W kwietniu 31 lat :)