Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Ostatnio dodane zdjęcia

Znajomi (434)

	marleninka
	mandarynkaa
	selenara
	echeveria
	kasienkaw84

Więcej znajomych

Sylwetka

Poprzednia

Obecna

Cel

O mnie

Walczę ... :)

Więcej o mnie

Archiwum

2012
- maj
- kwiecień
- marzec
- luty
2011
- grudzień
- listopad
- październik
- sierpień
- czerwiec
- maj
- kwiecień
- marzec
- luty
- styczeń
2010
- grudzień
- listopad
- październik
- wrzesień
- sierpień
- lipiec
- czerwiec
- maj
- kwiecień
- marzec
- luty
- styczeń
2009
- październik
- wrzesień
- sierpień
- lipiec
- czerwiec
- maj
- kwiecień
- marzec
- luty

Słowa kluczowe

Caramel89

kobieta, 23 lat,

169 cm, 57.50 kg więcej o mnie

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

Świetnie Ci idzie!
Schudłaś 4.5kg

Postanowienie noworoczne: Zanim zaprosisz do znajomych - zastanów się, po co to robisz :)

Postępy w odchudzaniu

Wpisy

2
3
4
5
29
Następna

Apel do wszystkich (plus zdjęcia sprzed lat)

24 maja 2012 , Komentarze (17)

... którzy nie mogą wziąć się w garść z dietą ...

Patrzę regularnie na wpisy znajomych, czasem wybiórczo na pamiętniki nieznajomych i co...?

Praktycznie same sukcesy!

- 1 kg, -5 cm...

Niebawem sezon plażowy!

Czas się zmobilizować!

Ja od początku maja jestem grzeczna, zaliczyłam tylko drobne wpadki na Majówce.

Poza tym - NIC !

Przypomnijcie sobie okres (a na pewno każdy z Was taki miał), kiedy byliście na diecie, ćwiczyliście i waga/obwody spadały.

Jak się wtedy czuliście?

Lżej, swobodniej, bardziej szczęśliwie?

Ja porównując okresy obżarstwa vs teraz, gdy jem same zdrowe produkty:

NIEBO A ZIEMIA :)

I chcę tak trzymać.

Nie chcę wracać do frytek, chipsów, czekolad, batonów, drożdżówek, coli, fast foodów.

Chcę jeść sałatki, pieczone kurczaki, ryby, warzywa, owoce, jogurty, twarogi, chcę pić wodę i zielone/czerwone herbatki.

Chcę, by było tak:

Nie chcę wracać do tego:

A Ty...?

Jeśli Ty też, to czas zacząć robić coś w tym kierunku... "Samo się" nie zrobi.

POWODZENIA!

Dodaj komentarz

Zarzucam ZDJĘCIAMI sylwetki :D

23 maja 2012 , Komentarze (11)

Oj, dziś Was zasypię fotkami....

Jak widać, mam duże łydki.

I muszę popracować nad udami.

Lubię swoje plecy, ramiona, obojczyki i ręce.

Drażnią mnie uda i brzuch - jest za mało umięśniony.

Ale jestem dzielna.

Ćwiczę ciut więcej, jem bardzo zdrowo :)

Dodaj komentarz

Fotomenu - same sukcesy :)

22 maja 2012 , Komentarze (6)

Obiecane fotomenu z wczoraj.

Ś: Makaron durum z warzywami, szpinakiem, połową plasterka sera, kurzą piersią pieczoną

II Ś: Wiejski z Gerberkiem

O: Spora porcja łososia w koperku z 2 paprykami

P: Deserek (pycha!)

K: 2 jaja na twardo (niestety brak zdjęć)

_______________________

W pracy lepiej.

Kończę przygotowania z ankietami do pracy mgr.

Niebawem przeprowadzę badania i biorę się za pisanie :)

_____________________

Ćwiczę na tyle, na ile pozwala mi na to czas.

Jestem chyba najbardziej zajętą kobietą w promieniu 100 km

Dodaj komentarz

Chudnę !!!

21 maja 2012 , Komentarze (10)

Kochani, ogłaszam wszem i wobec, że chudnę :)

Spadają obwody, a to najważniejsze.

Waga nie jest dla mnie wielkim wyznacznikiem.

I cellulit powoli ucieka.

Wolałabym w tym przypadku szybsze tempo, ale niestety...

Kebaby, frytki, drożdżówki, chipsy, cola i batoniki odpowiednio wryły się w moje uda...

Muszę pocierpieć trochę zanim pozbędę się zalegającej tkanki tłuszczowej.

POWODZENIA !!!

PS: Jutro przed południem dodam fotomenu z dnia dzisiejszego.

Dodaj komentarz

Żyję, dietkuję, ćwiczę sporadycznie (okres, bóle głowy).

Nastrój też lepszy.

_______________________

Napiszę więcej w przyszłym tygodniu, będę pracowała w godzinach popołudniowych więc będzie więcej czasu dla Was, na fotomenu itp

A tymczasem ściskam i dziękuję

Dodaj komentarz

:/ Jakoś tak... Smutno.

15 maja 2012 , Komentarze (11)

Zacznijmy od tego, że rano zszokowała mnie informacja o śmierci jednej z Vitalijek którą ubóstwiałam czytać...

W pracy ciężki dzień...

Sporo opierniczania ludzi dziś miałam a nie przepadam za bycie wredną suczą szefową.

Boli mnie brzuch - to chyba wina młodej kapustki.

Przygotowałam ją z koperkiem i zabieliłam mlekiem.

Dziś w pracy jadłam też takie kanapki z grahamką:

No i marna pogoda... I okres.

I przykro mi, bo nie widzę żebym chudła...

Ale nie poddaję się.

I wszystko co mnie otacza (włącznie z w/w poza punktem 1.) wydaje mi się tak błahe wobec tragedii osób dookoła mnie...

Wobec tragedii Halszki, której wspomnienia czytam ("Kato-Tata" i "Monidło").

Jakoś tak mi dziś przykro.

I źle...

_____

I wnerwia mnie jeden z nielicznych przedstawicieli płci brzydkiej na V.

Jak można bezkarnie komuś grozić...? o.O

Jeśli zobaczycie moje dane osobowe (prywatne) na forum, to zgłoście mi...

Będę wiedziała co z tym zrobić.

____

Książki, polecam....

Pa!

Dodaj komentarz

Obiecana MASA ZDJĘĆ :D Moje + jedzenie

10 maja 2012 , Komentarze (15)

Okej, zacznę od wczorajszego fotomenu.

Ś: Zupa z makaronem ( jak niżej we wpisach) i pół banana

II Ś: Grahamka

O: Micha sałatki

K: Jogurt domowy z następujących składników (zrobiłam w blenderze)

________________________________

A teraz ja i moje wczorajsze łowy z second handu :)

1. Sukienka - mała czarna mini :)

2. Sukienka - do przeróbki (muszę zwęzić w talii i będzie git)

3. Spódnica i bluzka (nie będę ich łączyć, założyłam na potrzeby zdjęcia)

4. Kolejna bluzka (i spódnica ta, co wyżej)

A teraz buty (z bazarku)

________________

A teraz trochę mnie.

Dzieją się cuda, bo polubiłam swoje niegdyś znienawidzone łydki :)

Ale lubię je tylko w szpilkach...

I ogólnie w szpilkach ciało wygląda inaczej.... tutaj porównanie.

SZPILKI

vs. "PÓJDĘ BOSO"

Sporo pracy przede mną.

Głównie wysmuklenie ud (zwłaszcza przód mnie dobija)

oraz wyrzeźbienie brzuszka.

Resztę zaakceptuję :)

Dodaj komentarz

Idzie mi BOSKO !!! FOTOmotywacja

9 maja 2012 , Komentarze (14)

Aaaaaaaaaaa!!!

Mogę góry przenosić !!!

KOCHAM BYĆ NA DIECIE

Fotomenu później lub jutro rano :)
Ale jest zdrowo, pięknie i kolorowo :)

Jutro też dodam Wam zdjęcia moich zdobyczy z second handu - BOSKIE!
Sukienki, spódnica, bluzka.
I buty z bazarku :)

I na koniec piękno w czystej postaci :)