Uczucie sytości
na dłużej

Gorąco polecam. co prawda nie mam długiego stażu, ale efekty już widać ! Dieta jest smaczna, urozmaicona, poslki proste do przygotowania. kanna35

DIETA SIŁA BŁONNIKA JEST REWELACYJNA,DANIA SĄ BARDZO SMACZNE I CO NAJWAŻNIEJSZE NAJADAM SIE NIMI,I W PRZERWACH POMIĘDZY JEDNYM A DRUGIM POSIŁKIEM NIE JESTEM GŁODNA! NAUCZYŁAM SIĘ JEŚĆ CO 3 GODZINY A PO 18 TYLKO WODA. CZUJĘ SIĘ REWELACYJNIE! PRZEZ TYDZIEŃ ZGUBIŁAM 1,5 KG:)

Dieta jest świetna: posiłki smaczne, łatwe do przygotowania, jeśli się czegoś nie lubi można łatwo wymienić. Do tego skuteczna-około kiligrama tygodniowo mniej no i nareszcie skonczyły się moje problemy z zaparciami. Polecam!!!

stosuję tą dietę ponad 2 tygodnie.jedzenie jest smaczne i chudnę narazie zrzuciłam 3 kg i mam nadzieję że osiągnę swój cel..i do tego w ogóle nie czuć głodu- rewelacja!!!!

Stosowałam Vitalekką i zmieniłam na siłę błonnika. Generalnie część potraw powtarza się, ale jest tu zdecydowanie więcej pieczywa i płatków, a to lubię. Moim zdaniem mało warzyw i owoców, nigdy też nie pojawi ł się makaron, a szkoda. Najważniejsze, że tracę na wadze, a przy tym zauważyłam, że poprawił się stan moich paznokci a z tym mam problem od lat. Są twardsze, nie łamią się i nie rozdwajają. W Vitalekkiej nigdy nie pojawiły się warzywa na parze, a ja z myślą o odchudzaniu kupiłam parowar. Za mało było w niej warzyw i była mało urozmaicona. Ale mam nadzieję, że oprócz utraty wagi poprawiły mi się wyniki badań krwi. Czekam właśnie na nie. Napiszę czy była w tej kwestii skuteczna.

Dieta Siła Błonnika jest świetna. Z reguły jestem wybredna, jeśli chodzi o jedzenie, ale posiłki skomponowane przez dietetyka są smaczne, a jeśli wydaje mi się, że coś mi nie posmakuje, zawsze mogę sobie to wymienić. Dzięki tej diecie zaczęłam jeść więcej warzyw, bo jakoś do tej pory nie miałam pomysłu na ich przygotowanie. Co więcej dieta obejmuje takie przysmaki jak serki homogenizowane czy masło, od których do tej pory stroniłam. Mały minusik za to, że są tylko 4 posiłki, więc muszę jeść co 4 godziny, a do tej pory jadłam co 3, więc czasami odczuwam ssący głód. Ale to tylko kwestia przyzwyczajenia organizmu. Ogromny plus za to, że będąc na tej diecie czuję się dużo lżej. Faktycznie błonnik skutecznie reguluje pracę jelit. No i co najważniejsze dieta rzeczywiście działa. Stosuję ją już 5 dni i widzę pierwsze efekty (ok. 1 kg mniej)!!!! Gorąco polecam!

Powiem tak: trzy miesiące byłam na diecie smacznie dopasowanej. Waga się zatrzymała. Przeszłam na dietę Błonnikową i raz dwa waga leci w dół! Posiłki tak samo smaczne jak na Smacznie Dopasowanej a siłę błonnika czuć od razu. Ta dieta jest najlepsza! Polecam!

Póki co schudłam 2kg. Dieta przebiega bardzo spokojnie, łatwo, a co najważniejsze jest smaczna! Mam około 1200 kcal dziennie, a nie czuję głodu. Dodatkowo (nie wiem, jak to możliwe) bez większego trudu powstrzymuję się od jedzenia słodyczy! A to był mój największy grzech w odżywianiu. Bardzo przydatna jest fukncja wymiany posiłku - zawsze mogę znaleźć coś, co mi smakuje, a nawet wyszukiwać wg zawartości mojej lodówki! Gotowa lista zakupów na cały tydzień jest świetna dla osób, które mają problem z planowaniem :D:D:D Wszystkie 3 posiłki, które zabieram ze sobą do pracy, jestem w stanie przygotować w max 30 min (często nawet krócej), a obiadokolację też dość szybko - przy każdym posiłku jest podany orientacyjny czas przygotowania. Można zaznaczyć również produkty, które się lubi i wykluczyć te, których się nie lubi. Generalnie dużo rzeczy można dopasowaćdo siebie. I sprawdziłam - dietetyk odpisuje na maile :) Polecam.