Smacznie
i bez smażenia.

Nie musze sobie odmawiac chleba. I owocow. Obie te rzeczy bardzo lubie, a dzieki vitalekkiej znajduje je codziennie w moim menu. I chudne :)

dieta fajna, miło skomponowana, posiłki nie różnią się niczym od normalnych tyle że są chyba lepiej dopasowane do dziennego zapotrzebowania na wartości odżywcze, mimo że jestem dopiero na początku to i tak mi się podoba i poleciłabym ją, z negatywnych rzeczy to jedynie to że trzeba dużo posiedzieć w uzupełnianiu składników które się lubi a które nie, bo czasami wpada taka potrawa, że nie przejdzie ale łatwo można ją wymienić, zaznaczyć że czegoś się nie lubi i już więcej nie pojawi się w jadłospisie

Stosuję Vitalekka już dwa tygodnie i w tym czasie schudłam prawie 2 kilo. Posiłki nieco monotonne, ale smaczne i sycące. Jeśli ktoś potrzebuje naprawdę skutecznej diety, to polecam Vitalekka. A do tego elektroniczną wagę kuchenną do odmierzania właściwych porcji. Wtedy sukces gwarantowany.

Jak dla mnie za duuuużo nabiału po 2-4 razy dziennie jogurty, kefiry, maślanki a jak już sie chciało zamienić to też monotonny wybór. Zdarzały się potrawy smazone, chociaż miało ich nie być, ale ogólnie czułam się dobrze. Osobiście za dużo nie schudłam przez częste pokusy, ale wiem ze mogło być lepiej :) ogólnie polecam

Własnie zakończyłam pierwszy tydzień diety. I ubyło mi zaskakujące 2,2kg. Ogólnie dieta jest bardzo smaczna. Może trochę monotonna, ale zawiera wszystko to co lubię, czyli białe mięso, ryby, warzywa, dużo owoców. I węglowodany. Mam nadzieję, że dzięki diecie dojdę do wyznaczonego sobie celu.

Jestem niezwykle zadowolona z tej diety. Rok wcześniej stosowałam Smacznie Dopasowaną i Siłę Błonnika , ale Vitalekka jest lepsza dla mnie i moich gustów kulinarnych. Może wydaje się bardziej monotonna, bo z tego co pamiętam SD i SB miały bardziej różnorodne składniki, ale mnie to właśnie odpowiada. dzięki temu łatwiej mi się trzymać diety. Przepisy nie są trudne i wymyślne, szybko można je przygotować. Jestem syta i rzeczywiście mam więcej energii. Polecam. Na efekty dopiero czekam i wiem, że będą.

jestem na tej diecie 7 tydzień jestem bardzo zadowolona z takiej diety potrawy są urozmaicone nie podjadam miedzy posiłkami to wystarcza co jest zaplanowane a i kilogramy też spadają jestem coraz bliżej do osiągnięcia mojej wagi polecam tę dietkię

Jestem na tej diecie już 3 tydzień i jestem w szoku! Czuję się: - lekko - zdrowo - moja skóra przeszła jakąś magiczną metamorfozę - mam doskonałe ciśnienie - nie chce mi się jeść słodyczy - i chudnę !! a no i do tego wszystkiego jem naprawdę smaczne jedzenie! Polecam.